প্যালোর কারও মুখের সাথে খাপ খায় না, তবে সোনার ত্বকের স্বর প্রত্যেককেই উপযুক্ত করে।
বসন্ত ইতিমধ্যে এসে গেছে এবং সূর্য বেরিয়েছে। বেশ কয়েক মাস শীতকালে, আপনার ফ্যাকাশে শরীরটি রোদে একটি লাউঞ্জারে হামাগুড়ি দেয় তবে আপনার জন্য কী অপেক্ষা? হায়রে, নিয়ম না মানার কারণে পোড়া ত্বক। ওম্যানহিট আপনাকে কীভাবে সঠিকভাবে ট্যান করতে হবে এবং কয়েক মাস ধরে ফলাফল উপভোগ করতে শেখাবে।
সুরক্ষা
প্রথম জিনিসটি সম্পর্কে ভাবতে হবে ইউভি ফ্যাক্টর। আপনার কোন স্তরের সুরক্ষা প্রয়োজন তা বুঝতে আপনার ফোনে অ্যাপের ইউভি সূচকটি পরীক্ষা করুন। সাধারণত বসন্তে, সূচকটি 1-2 হয়, তাই শরীরের 15+, এবং মুখের জন্য যথেষ্ট সুরক্ষা থাকে - 30+। এবং মরসুমের শেষের দিকে, শক্তিশালী রোদের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি সহ্য করতে আপনার সুরক্ষা বাড়ানো দরকার। শরীরের জন্য, আপনার 30+ এর ফ্যাক্টর এবং মুখের জন্য প্রয়োজন হবে - 50+।
ময়শ্চারাইজিং
আর্দ্রতার অভাবে আপনার ত্বক ফ্লেচি থাকলে কোনও ট্যান আপনার শরীরে আটকে থাকবে না। ঝরনার পরে, আপনার শরীরে তেল প্রয়োগ করুন - পছন্দমতো নারকেল তেল কারণ এটি সস্তা, তবে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পৃষ্ঠের তেলকে একটি পাতলা ফিল্ম সরবরাহ করে। তবে আপনার জামাকাপড় সম্পর্কে সাবধানতা অবলম্বন করুন: তেল লাগানোর পরে নগ্ন হয়ে হাঁটা ভাল it যদি আপনি স্নানের পরে সোজা বিছানায় যেতে না চান তবে এনইউএফ দিয়ে হালকা লোশন প্রয়োগ করা ভাল।
ভিটামিন
আপনার পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি, ই এবং এ রয়েছে কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ভিটামিনগুলির জন্য একটি রক্ত পরীক্ষা করুন They এগুলি রঙ, ট্যানের গুণমান এবং ত্বকের অবস্থার জন্য দায়ী। যদি কোনও ঘাটতি থাকে তবে ওষুধ বা খাবার দিয়ে সেগুলি পূরণ করা গুরুত্বপূর্ণ - এটি আপনি যে পরিমাণ পদার্থ অনুপস্থিত তা নির্ভর করে। সাধারণত, ট্যানিং প্রেমীদের তাজা সংকুচিত গাজরের রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ থাকে, মাখনের সাথে ছড়িয়ে থাকে - এতে ভিটামিন ই এবং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা ভিটামিনগুলির শোষণকে উত্সাহ দেয়।
কেন আপনি বসন্তে রোদে পড়া প্রয়োজন
বসন্তে, UV সূচকটি গ্রীষ্মের মতো শক্তিশালী নয়, যেমনটি আমরা উপরে উল্লেখ করেছি noted এই কারণে, ট্যানটি ক্ষারীয়-লিপিড ভারসাম্যকে প্রভাবিত না করে ধীরে ধীরে শরীরে পড়বে, ত্বকের অত্যধিক সংঘটিত কারণ এবং তার উপর ফুসকুড়ি বা বয়সের দাগগুলির উপস্থিতি ব্যতীত tan গাer় ট্যানের জন্য, আপনি ব্রোঞ্জের প্রতিফলিত কণাগুলির সাথে একটি টিন্ট লোশন ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি সংমিশ্রণে সবকিছু করেন তবে আপনার দেহ মাত্র দু'মাসে একটি মনোরম ছায়া অর্জন করবে।
