প্রতিদিনের যত্ন এবং মেকআপ অপসারণের সহজ নিয়ম থেকে শুরু করে ছুলি এবং বোটুলিনাম থেরাপির পরে ত্বকের পুনরুদ্ধার করা।
জলে মুখ ধুয়ে নেবেন না
ইয়ান খোডনেভিচ, চর্ম বিশেষজ্ঞ-কসমেটোলজিস্ট, ইএমসি ক্লিনিকের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞ (ইউরোপীয় মেডিকেল সেন্টার)
কিছু মেয়েদের বিশ্বাস যে জলটি মুখের ত্বকটি শুকিয়ে যায়। এটি একটি বিশাল ভুল ধারণা! ধোয়া একেবারে যে কোনও ধরণের ত্বকের যত্ন এবং পরিষ্কারের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিবর্তনীয় পর্যায়ে। কেবলমাত্র একটি ব্যতিক্রম হতে পারে: যদি আপনার হাইপারসেনসিটিভ বা এটপিক ত্বক থাকে তবে এই ক্ষেত্রে, পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি উপস্থিত চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত হয়। কেন ধোয়া এত গুরুত্বপূর্ণ? কারণ কেউ, এমনকি সর্বোচ্চ মানের মেকআপ রিমুভার, ছিদ্রগুলির পাশাপাশি জল দিয়ে ক্লিনজার পরিষ্কার করতে পারে না। আপনি যদি আপনার ত্বকের ধরণ অনুযায়ী ক্লিনজার বেছে নেন এবং যত্নের পরবর্তী পর্যায়ে - টোনিং অবহেলা না করেন তবে শুষ্কতা এবং কড়াভাবের অনুভূতি কখনই উত্থিত হবে না।
Micellar জল ধুয়ে না
ক্যাসনিয়া ওয়াগনার, সাংবাদিক, সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ
হ্যাঁ, হ্যাঁ, বিজ্ঞাপন আপনাকে একটি অলৌকিক প্রতিশ্রুতি দেয়: বেশ কয়েকটি কটন প্যাড, ঝাঁকুনি-ঝাঁকুনি এবং আপনি বিছানায় যেতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, micelles - কণা যা micellar জল গঠিত - বেশ সক্রিয় পদার্থ যার কাজ মেকআপ রঙ্গক দ্রবীভূত করা হয়। রঙগুলি ধুয়ে ফেলার পরে, আপনার এখনও ধোয়া দরকার! দিনের পর দিন ত্বকে micelles রেখে, আপনি ত্বকের লিপিড (অর্থাত্ প্রতিরক্ষামূলক) আচ্ছাদনটি ভেঙে ফেলেন, এটি আরও সংবেদনশীল এবং পাতলা হয়ে যায়। এবং ত্বক যতই পাতলা হয় তত দ্রুত রিঙ্কেলগুলি এটিতে উপস্থিত হয়।
সমস্যা প্রায়শই ত্বককে পরিষ্কার করুন
ভিক্টোরিয়া ব্রিটকো, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ
ঘন ঘন ধোয়া আপনার ত্বককে কম তৈলাক্ত করবে না। এটি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির বর্ধিত কাজকে উস্কে দিতে পারে - সেবুমের সাহায্যে শরীর শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার চেষ্টা করে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হাইড্রোলিপিডিক এবং অ্যাসিডিক বাধা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ঘন ঘন পরিষ্কার করা এটি হতে বাধা দেয়।
নিরপেক্ষ পিএইচ দিয়ে জেল ব্যবহার করে শীতল জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন - গরম জল সেবেসিয়াস গ্রন্থির নালীগুলিকে প্রসারিত করে।
পরিষ্কার করার পরে, একটি টনিক ব্যবহার করতে ভুলবেন না - ক্ষারীয় পরিবেশ নিরপেক্ষ করার জন্য প্রয়োজনীয়, যা সংক্রমণের জন্য একটি দুর্দান্ত পরিবেশ তৈরি করে। রচনা পড়ুন! আদর্শভাবে, টনিকটিতে চামোমিল, অ্যালো, ক্যালেন্ডুলা, চা গাছের প্রশংসনীয় এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব সহ ভেষজ নিষ্কাশন রয়েছে।
বোটুলিনাম টক্সিন ইনজেকশন পরে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করবেন না
তাতিয়ানা আল সাবুঞ্চি, সর্বোচ্চ বিভাগের কসমেটোলজিস্ট, মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী, টরি কসমেটোলজি ক্লিনিকের চিফ ফিজিশিয়ান
প্রক্রিয়াটির অবিলম্বে, কোনও অবস্থাতেই আপনাকে খেলাধুলায় যেতে হবে না, আপনার মাথাটি iltালুন বা বিছানায় যাওয়া উচিত নয়। চিকিত্সকরা প্রায়শই ইনজেকশনের পরে তাত্ক্ষণিকভাবে sauna না দেখার পরামর্শ দেন, তবে এটি জটিলতা সৃষ্টি করবে না - ড্রাগটি গ্রহণ করা যেতে পারে না বা পদ্ধতিটির প্রভাব খুব কম হবে। এটিও মনে রাখতে হবে যে ইনজেকশন সাইটটি একটি ক্ষত, যদি আপনি এটি ময়লা হাত দিয়ে স্পর্শ করেন বা অবিলম্বে ফাউন্ডেশন, গুঁড়ো (এবং অন্যান্য মেকআপ পণ্য) প্রয়োগ করেন, তবে প্রদাহ সেখানে গঠন করতে পারে।
ডিওডোরেন্ট প্রায়শই ব্যবহার করুন
ভিটা লিয়াসোটা, বিউটিহ্যাকের কলামিস্ট, প্রাকৃতিক কসমেটিকস ব্র্যান্ড @ প্রকৃতি.ুয়া
বগলগুলি লিম্ফ নোডগুলির সংগ্রহ, যার কাজটি হ'ল যত দ্রুত সম্ভব শরীর থেকে সমস্ত "ধ্বংসাবশেষ" অপসারণ করা: ব্যাকটিরিয়া, টক্সিন, টক্সিন।
স্টোর এবং ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়া 90% অ্যান্টিপারস্পায়েন্টগুলিতে অ্যালুমিনিয়াম, ট্যালক, প্যারাবেন্স থাকে। এবং প্রিমিয়াম ব্র্যান্ডগুলিও এর ব্যতিক্রম নয়। এই সমস্ত পদার্থ ছিদ্র আটকে দেয়, সাধারণ বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে হস্তক্ষেপ করে।
এইভাবে, দেহ আংশিকভাবে নিজের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কার্য থেকে বঞ্চিত - ডিটক্সিফিকেশন।
ক্ষয়কারী পণ্য, টক্সিন এবং আপনাকে বিদায় জানাতে হবে এমন সমস্ত কিছুই "নোংরা কাজ" চালিয়ে যাওয়া ভিতরেই থেকে যায়।শরীর যেমন "আত্মীয়" পছন্দ করে না - এটি সমস্ত উপলভ্য উপায়ে এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করে। অনুমান করুন আমন্ত্রিত অতিথিদের জন্য জরুরি "প্রস্থান" কোথায়? ত্বকে (এর মূল ফাংশনগুলির একটি হ'ল মলমূত্র) - হ্যালো, ব্রণ।
চোখের চারপাশের ত্বকে ফেস মাস্ক লাগান
ভিক্টোরিয়া ব্রিটকো, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ
যদি মুখোশটি চোখের চারপাশের ত্বকে ব্যবহারের উদ্দেশ্যে না হয় তবে এটি কখনই পেরিরিবিটাল অঞ্চলে প্রয়োগ করবেন না। চোখের চারপাশের ত্বক খুব পাতলা এবং সংবেদনশীল। এই জোনটিতে, সাবকুটেনিয়াস অ্যাডিপোজ টিস্যুগুলির কার্যত কোনও স্তর নেই এবং জাহাজগুলি খুব কাছাকাছি থাকে। মুখোশগুলিতে সক্রিয় উপাদানগুলি জ্বলন, লালভাব এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে - এটি কেবল ত্বকের ক্ষতি করে।
খোসা ছাড়ানোর পরে নিজে থেকে ফ্লকি ত্বক সরান
ভিক্টোরিয়া ব্রিটকো, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ
ত্বককে কখনও নিজের দ্বারা মুছে ফেলা উচিত নয়! পেশাদার কসমেটিকগুলির প্রতিটি প্রস্তুতকারকের বিশেষ পিলিং ক্রিম রয়েছে। তাদের দ্বারা স্ট্যান্ডার্ড কেয়ার প্রতিস্থাপন করা দরকার। এক্সফোলিয়েশনের পরে অনুসরণ করতে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম রয়েছে। মূল জিনিসটি পুনর্বাসনের পুরো সময়কালের জন্য অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করা, যার সময়কাল ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় (সূর্যের আলোর প্রভাবে হাইপারপিগমেন্টেশন হওয়ার ঝুঁকি থাকে)। 30 এর গুণক সহ পণ্যগুলি চয়ন করুন।
সিরাম ব্যবহার করবেন না
ক্যাসনিয়া ওয়াগনার, সাংবাদিক, সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ
আপনার বয়স 22 হলে ক্ষমা করুন এবং আপনি জানেন না যে রিঙ্কেলগুলি কী। তবে বয়স্ক হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলিতে, সাজসজ্জার এই ধাপটিকে উপেক্ষা করা অযৌক্তিকতা নয়, তবে বেপরোয়া। সিরাম সূত্রে সর্বাধিক ঘনত্বের মধ্যে সক্রিয় উপাদান রয়েছে, ত্বকে যতটা সম্ভব গভীরভাবে প্রবেশ করুন এবং … সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ! … ক্রিমের পরবর্তী প্রভাবকে বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু একই সাথে এটি প্রতিস্থাপন করা হয় না! সিরাম একটি নির্দিষ্ট সমস্যা (শুষ্কতা, রিঙ্কেলস, পিগমেন্টেশন ইত্যাদি) বিরুদ্ধে কাজ করে, যখন ক্রিমের মূল কার্যকারিতাটি প্রতিরক্ষামূলক। এর ঘনত্বের ধারাবাহিকতার কারণে এটি পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে ত্বকে এক ধরণের স্ক্রিন তৈরি করে। সিসলিয়া এখানে দুর্দান্ত হুই সম্পর্কে কথা বলেছিলেন।
স্পঞ্জ এবং ব্রাশ ধোবেন না
ভিক্টোরিয়া ব্রিটকো, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ
ময়লা স্পঞ্জগুলি ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আদর্শ প্রজনন ক্ষেত্র। আপনি যখন টোনটি প্রয়োগ করেন তখন সেগুলি মুখের দিকে আসে এবং প্রদাহ এবং পিউলি ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে - আপনি কীভাবে এটি ত্বককে নষ্ট করে তা জানেন। সপ্তাহে অন্তত একবার জীবাণুনাশক দ্রবণ দিয়ে ব্রাশগুলি ধুয়ে চিকিত্সা করুন।
খনিজ তেলগুলি সহ ময়েশ্চারাইজারগুলি ব্যবহার করুন (বিশেষত আপনার যদি ইতিমধ্যে ত্বকের সমস্যা থাকে)
ইরিনা নিকোলাইভা, পেশাদার কসমেটোলজিস্ট, বিউটি ব্লগার এবং আইআরসি এবং আইআরএসএইচএসএ কসমেটিকাল ব্র্যান্ডের প্রতিষ্ঠাতা
খনিজ তেল ত্বকে একটি অদৃশ্য ফিল্ম তৈরি করে, যা ছিদ্রগুলি আটকে দেয়। মাইক্রোসার্কুলেশনের প্রক্রিয়াগুলি ব্যাহত হয় এবং ব্রণগুলির সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি কেবল বেড়ে যায় না, তবে পুরো ত্বকের গুনাগুণ আরও খারাপ হয়ে যায়, এটি পাতলা হয়ে যায়, বর্ণটি বিবর্ণ হয়ে যায়। যে কারণে ত্বকের যত্নের জন্য ময়শ্চারাইজারগুলির সংমিশ্রণে এই উপাদানগুলি অত্যন্ত অবাঞ্ছিত এবং এমনকি বিপজ্জনক।
