অ্যালিনা গামিডোভা একজন ফিটনেস স্টুডিওর প্রশিক্ষক এবং প্রতিষ্ঠাতা। মেয়েটি সেন্ট পিটার্সবার্গে থাকে। তার দিকে তাকিয়ে আপনি একই আদর্শ দেহের স্বপ্ন দেখেছেন। ফিটনেস গুরু ছবিগুলির একটি গ্যালারী সংগ্রহ করেছেন র্যামব্লার।
1/8 অ্যালিনা গামিডোভা একজন ফিটনেস স্টুডিওর প্রশিক্ষক এবং প্রতিষ্ঠাতা।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
বিজ্ঞাপনগুলি এড়াতে আরও স্ক্রোল করুন
2/8 তার দিকে তাকিয়ে আপনি একই আদর্শ দেহের স্বপ্ন দেখেন।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
3/8 সেন্ট পিটার্সবার্গে একটি মেয়ে বাস করে।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
4/8 অ্যালিনা হামিদোভা ইনস্টাগ্রামে 144 হাজার ফলোয়ার রয়েছে। তার অ্যাকাউন্টে, মেয়েটি তার ওয়ার্কআউটগুলির বিশ্রাম, জিম এবং ভিডিওগুলি থেকে ছবিগুলি ভাগ করে।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
বিজ্ঞাপনগুলি এড়াতে আরও স্ক্রোল করুন
5/8 ফিটনেস প্রশিক্ষক গ্রাহকরা ডায়েট সম্পর্কে বলে এবং কীভাবে শরীর যাতে ক্রম বজায় থাকে সে সম্পর্কে পরামর্শ দেয়।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
6/8 শরীর কেবল গ্রাহকদের আকর্ষণ করে না, তবে মেয়েটির প্রাকৃতিক সৌন্দর্যও: তিনি সজ্জাসংক্রান্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করা পছন্দ করেন।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
7/8 মেয়েটি তার যুবক, ব্যবসায়ী আর্টেম গোল্ডম্যানের সাথে বালিতে করোনভাইরাস মহামারীর জন্য অপেক্ষা করছে। কখনও কখনও তাদের যৌথ workouts এর ভিডিও অ্যাকাউন্টে উপস্থিত হয়।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
বিজ্ঞাপনগুলি এড়াতে আরও স্ক্রোল করুন
8/8 এই ধরনের স্ব-বিচ্ছিন্নতা কেবল enর্ষা করা যায়। দ্বীপে, মেয়েটি তার অনুশীলন চালিয়ে যায়, এবং যোগেও যায়।
ছবি: @ প্রত্যক্ষহীন_
আলিনা হামিদোভা ইনস্টাগ্রামে ১৪৪ হাজার অনুসারী রয়েছে। তার অ্যাকাউন্টে, মেয়েটি তার ওয়ার্কআউটগুলির বিশ্রাম, জিম এবং ভিডিওগুলি থেকে ছবিগুলি ভাগ করে। ফিটনেস প্রশিক্ষক গ্রাহকরা ডায়েট সম্পর্কে বলে এবং কীভাবে শরীরকে ক্রম বজায় রাখতে হয় সে সম্পর্কে পরামর্শ দেয়।
শরীর কেবল গ্রাহকদের আকর্ষণ করে না, তবে মেয়েটির প্রাকৃতিক সৌন্দর্যেও: তিনি আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার না করা পছন্দ করেন।
মেয়েটি তার যুবক, ব্যবসায়ী আর্টেম গোল্ডম্যানের সাথে বালিতে করোনভাইরাস মহামারীর জন্য অপেক্ষা করছে। কখনও কখনও তাদের যৌথ workouts এর ভিডিও অ্যাকাউন্টে উপস্থিত হয়।
