1. একটি এসপিএফ পণ্য চয়ন করুন
আপনি যদি অনেকটা সাঁতার কাটতে এবং রোদে পোড়াতে চান তবে একটি জলরোধী চয়ন করতে ভুলবেন না - যেমন, নতুন ব্রোঞ্জাইদা, লিবারডার্ম। বাচ্চাদের সুরক্ষার ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ - উদাহরণস্বরূপ, স্প্রে সান বাচ্চাদের জন্য, ল্যাঙ্কাস্টার স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং ভয় নেই যে এটি প্রথম তরঙ্গ দ্বারা ধুয়ে ফেলা হবে! বলি এবং বয়সের দাগের উপস্থিতি দেখে ভীত? অ্যান্টি-এজিং ক্রিমগুলিতে মনোযোগ দিন - যেমন সান সোল, কমফোর্ট জোন রেঞ্জের মতো। ঠিক আছে, আপনি যদি ইতিমধ্যে ট্যানড হয়ে থাকেন এবং আপনার ট্যানটিকে যতটা সম্ভব দীর্ঘস্থায়ী করতে চান তবে আপনার পছন্দটি তেল!
2. অতিরিক্ত থেকে মুক্তি পান
এমনকি ট্যানের মূল শর্তটি মসৃণ ত্বক। সুতরাং, ছুটির অল্প সময়ের আগে, কোনও স্ক্রাব ব্যবহার করে মৃত কোষ থেকে মুক্তি পাওয়ার পক্ষে এটি কার্যকর। আমাদের প্রিয়গুলি হ'ল তাজা, উদ্দীপক সুগন্ধযুক্ত পণ্য! একই সময়ে, পদ্ধতিটি স্বন এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে, বিশেষত যদি আপনি দৃming় ক্রিম বা তেল দিয়ে পিলিং ক্রিয়া পরিপূরক করেন। উদাহরণস্বরূপ, মিলিফিউইল বিউটি সেলুনে নতুন কোলাজেন চিকিত্সা, যার মধ্যে স্ক্রাব, শরীরের মোড়ক এবং এসবি -26 প্রসাধনী ব্যবহার করে ম্যাসেজ রয়েছে, ট্যানিংয়ের জন্য আদর্শভাবে ত্বক প্রস্তুত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
৩. সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন নিন
আপনি কি উদ্বিগ্ন যে ইউভি আলোতে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া আপনার ছুটি নষ্ট করবে? প্রতিরোধ সম্পর্কে চিন্তা করুন! দীর্ঘায়ু ও সৌন্দর্যের জিএলএমএডের বাসভবনে অ্যান্টি-এজিং মেডিসিনের চিকিৎসক লরিসা তাসিবেজোভা বলেছেন, "10-15 দিনের মধ্যে বিশেষ কমপ্লেক্স নেওয়া শুরু করা উপযুক্ত।" "বিটা ক্যারোটিন একটি এমনকি টানকে অবদান রাখে এবং ত্বকের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে, ভিটামিন সি, ই এবং পি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব ফেলে এবং সেলেনিয়াম ফটো তোলা রোধ করে।" ঠিক আছে, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন নির্বাচন করার সময়, ফার্মাসিই সেরা বিকল্প হবে।
4. প্রসাধনী ব্যাগ সম্পূর্ণ করুন
ওয়াটারপ্রুফ মাস্কারা, ভাইব্রেন্ট পেন্সিল এবং দ্বি-ফেজ মেক আপ রিমুভার অতিরিক্ত ওজনের আশঙ্কা ছাড়াই সৈকত পার্টির জন্য সর্বনিম্ন ন্যূনতম! ফিরোজা সমস্ত শেড গ্রীষ্মের জন্য traditionalতিহ্যগত (তারা ট্যান ভাল জোর দেয়!), এবং কমলাও এই মরসুমে প্রাসঙ্গিক। আর অনিচ্ছাকৃত ছুটির হিট হ'ল জল-প্রতিরোধী ক্রিম আইশ্যাডো (উদাঃ নতুন একোয়া এক্সএল, মেক আপ ফর এভার)। আপনি এগুলি কেবল আপনার আঙুলের সাহায্যে প্রয়োগ করতে পারেন এবং তারা এমনকি পুলটিতে সাঁতার কাটতে পারে!
5. একটি বিউটিশিয়ান সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন
সমুদ্রের ভ্রমণের পরে শুষ্কতা এবং সূক্ষ্ম বলিরেখা এড়াতে আপনার ত্বকটি আগে থেকেই প্রস্তুত করা মূল্যবান। “এক মাসে, হাইড্রো-রিজার্ভ পুনরায় পূরণ এবং বাধা কার্যগুলি শক্তিশালী করার জন্য বায়োরিভিটালাইজেশন করুন,” নান্দনিক medicineষধের বিউটি ক্লিনিকের সময়কর্মী চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ইলিনা নেদোরুবোভা বলেছেন। - 2 সপ্তাহের মধ্যে বোটুলিনাম থেরাপি: তারপরে ছুটির পরে কোনও ক্রিজ থাকবে না যে আপনি অবশ্যই অনিবার্যভাবে রোদে ছিটকে যাবেন। এবং 2-3 দিনের মধ্যে বাদামের খোসার জন্য যান: আপনার ট্যানটি মসৃণ হবে!"
6. একটি বিভ্রম তৈরি করুন
আপনি কি সর্বদা আপনার চোখের পশম রঙ করতে অভ্যস্ত তবে জলরোধী পণ্য পছন্দ করেন না? অবকাশের আগে একটি দুর্দান্ত সমাধান হ'ল এগুলি আঁকা বা স্তরিত করা। এবং আমরা যে সর্বাধিক উন্নত বিকল্পটি আবিষ্কার করেছি তা হ'ল অ্যামেলি ব্রাবার স্টুডিওতে চোখের পাতার প্রক্রিয়া করার জন্য বোটক্স! এক এক করে কেশে বেশ কয়েকটি ফর্মুলেশন প্রয়োগ করা হয়, যার প্রতিটি তার নিজস্ব প্রভাব দেয়: শক্তিশালীকরণ, ক্রমবর্ধমান পরিমাণ, ইলাস্টিক কার্ল এবং উজ্জ্বল রঙ। প্রভাব তিন মাস ধরে স্থায়ী!
7. শাইনের জন্য প্রস্তুত
ট্যানড ত্বকের জন্য সর্বোত্তম সহযোগী হ'ল এমন পণ্য যা এর তেজ বাড়ায়। তাই আপনার স্যুটকেসে শিম্মির কণাগুলির সাথে একটি ছোট বোতল তেলের জন্য জায়গা সন্ধান করুন - উদাহরণস্বরূপ, আমরা থালগোতে একটি উপযুক্ত আকার খুঁজে পেয়েছি। এবং আমরা তার "শুকনো" জমিনের জন্য গেরলাইন পণ্য পছন্দ করেছি - কোনও চিটচিটে চলচ্চিত্র নয়। মুখের জন্য, হালকা বিবি ক্রিমের স্টক আপ করুন (সোলস্ক্রোন ব্রোঞ্জার, ল্যানকমের মতো সানস্ক্রিনে উপযুক্ত একটি চয়ন করুন) এবং ব্রোঞ্জিং পাউডার ব্লাশ (বাই টেরির মতো)
৮. আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করুন
অবশ্যই, আপনার কয়েক দিনের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি আশা করা উচিত নয়, তবে কিছুটা ওজন হ্রাস হওয়া এখনও সম্ভব।"আমাদের কাজ হ'ল শরীর থেকে অতিরিক্ত জল সরিয়ে ফেলা এবং শর্করা তা বজায় রাখুন," দেহ সৌষ্ঠবে ক্রীড়াবিদ ও লেভেল কিচেন ফুড ডেলিভারি সার্ভিসের প্রতিষ্ঠাতা ডেনিস গুসেভ বলেছেন। - সুতরাং, ছুটির আগে, ডায়েটে কেবল প্রোটিন জাতীয় খাবার এবং ফাইবার সমৃদ্ধ শাকসবজি ছেড়ে দিন। এবং প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার জল পান করুন। তারপরে কিডনির কাজ বাড়ার কারণে শরীর আরও নিবিড়ভাবে এটি সরিয়ে শুরু করে।
9. আপনার চুল রক্ষা করুন
গ্রীষ্মে চুলের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিকার হ'ল একটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন শ্যাম্পু যা অবশ্যই সমুদ্রের লবণ, ব্লিচ বা বালির কণাগুলি স্ট্র্যান্ডের মধ্যে থাকা অপসারণ করবে। তিগির বেড হেড টোটলি বিচিন'-এর নতুন লাইনে আমরা ঠিক এটি পেয়েছি। এবং অবশ্যই, সৈকতে ব্যবহারের জন্য সানস্ক্রিন স্প্রে এবং তার পরে পুনরুদ্ধারক কন্ডিশনারগুলি ভুলে যাবেন না। আমাদের প্রিয় পছন্দের একটি হ'ল গ্রীষ্মের মরসুমের জন্য ঠিক সময়ে চালু করা সৌর, সিস্টেম পেশাদার লাইন।
১০. ভবিষ্যতের কথা ভাবুন
সূর্যের পরে ত্বক পুনরুদ্ধার করার জন্য, ডিসপোজেবল প্যাকগুলিতে অবকাশকালীন মুখোশগুলিতে আপনার সাথে নেওয়া সুবিধাজনক (আমি দুঃখিত আমার ত্বকের জন্য সৈকতের ঠিক পরে ব্যবহারের জন্য নতুন আইটেমগুলি পেয়েছে)। ঠিক আছে, দেশে ফিরে, আপনি পেশাদার সহ পুরো অস্ত্রাগারটি সংযুক্ত করতে পারেন! "বায়োরিভাইটালাইজেশন সূর্যের আর্দ্রতা" বাষ্পীভবন "পূরণ করবে এবং ট্যানটিকে আলোকিত করতে সহায়তা করবে," ক্র্যাফটওয়ে ক্লিনিকের কসমেটোলজিস্ট আনা শেভচেঙ্কো বলেছেন। "যারা ইনজেকশনে ভয় পান তারা ডার্মাড্রপ টিডিএ ডিভাইসটি ব্যবহার করে হায়ালোরোনিক অ্যাসিডের নন-ইনজেকশন থেকে উপকৃত হবেন।"
