বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষের মতো রাশিয়ান অ্যাথলিটদের মধ্যে অন্যতম একজন স্ব-বিচ্ছিন্নতায় সময় কাটান। ইউলিয়া এফিমোভা সক্রিয়ভাবে একটি ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠা পরিচালনা করে এবং অনুরাগীদের সাথে তার ব্যক্তিগত জীবনের বিবরণ ভাগ করে নেয়, উদাহরণস্বরূপ, সে দেখায় যে কীভাবে পুল ছাড়া রান্নাঘরে সাঁতার কাটতে হয় যাতে আকৃতিটি হারাতে না পারে। জুলিয়া পুরোপুরি যুদ্ধের প্রস্তুতিতে তার পেশীগুলি বজায় রাখার জন্য পুরোপুরি পরিচালনা করে এবং ভক্তরা কেবল এই পরিস্থিতিতেই খুশি এবং প্রতিটি ছবিতে প্রচুর প্রশংসা এবং অভ্যাস পর্যালোচনা দিয়ে স্বাগত জানানো হয়।
1/12 তাপ!
ছবি: @ pryanya93
বিজ্ঞাপনগুলি এড়াতে আরও স্ক্রোল করুন
2/12 এমনকি গরম।
ছবি: @ pryanya93
3/12 খুব গরম।
ছবি: @ pryanya93
4/12 লাল।
ছবি: @ pryanya93
বিজ্ঞাপনগুলি এড়াতে আরও স্ক্রোল করুন
5/12 এবং সাদা।
ছবি: @ pryanya93
6/12 পিছনে লাল।
ছবি: @ pryanya93
7/12 যে ভাল কাজ করে তার ভাল বিশ্রাম হয়।
ছবি: @ pryanya93
বিজ্ঞাপনগুলি এড়াতে আরও স্ক্রোল করুন
8/12 ওয়েভ ধরুন।
ছবি: @ pryanya93
9/12 আরও কিছু না।
ছবি: @ pryanya93
10/12 বিপজ্জনক মুহূর্ত।
ছবি: @ pryanya93
বিজ্ঞাপনগুলি এড়াতে আরও স্ক্রোল করুন
11/12 পা - এটি।
ছবি: @ pryanya93
আনারস দিয়ে 12/12।
ছবি: @ pryanya93
স্মরণ করুন যে ইউুলিয়া এফিমোভা ২০১১ সাল থেকে যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করছেন এবং প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন। তিনি ছয়বার বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন হয়েছেন, সাতবার ইউরোপীয় চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন, ২০১২ সালে তিনি লন্ডন অলিম্পিকে ব্রোঞ্জ পদক অর্জন করেছিলেন এবং ২০১ 2016 সালে তিনি রিও ডি জেনিরোতে দুটি রৌপ্য পদক জিতেছিলেন।
র্যাম্ব্লার গ্যালারীটিতে রাশিয়ান সৌন্দর্য, ক্রীড়াবিদ এবং চ্যাম্পিয়ন সহ সানিয়েস্ট ছবি রয়েছে।
