হলিউড অভিনেত্রী কঠোর ডায়েটে নেই এবং "প্লাস্টিক" ব্যবহার করেন না। তার সৌন্দর্যের রহস্য কী?
জুলিয়া রবার্টস হলিউড ইতিহাসের অন্যতম সফল অভিনেত্রী। বিশ্ব বক্স অফিসে তার অংশগ্রহণের সাথে চলচ্চিত্রগুলি দুই বিলিয়ন ডলার লাভ করেছে। তাঁর একটি গোল্ডেন গ্লোব পুরষ্কার, অনেক অস্কারের মনোনয়নের পাশাপাশি প্রেটি ওম্যান, এরিন ব্রোকোভিচ, স্টিল ম্যাগনোলিয়াসের মতো আইকনিক ফিল্মগুলির জন্য পুরো বিশ্বের ভালবাসা রয়েছে। জুলিয়া 52 বছর বয়সী, তবে তিনি এখনও বিশ্বের সর্বাধিক সুন্দরী মহিলাদের রেটিংয়ের শীর্ষে। রবার্টস আশ্চর্য শারীরিক আকারে রয়েছে এবং বলেছে যে তিনি প্লাস্টিক সার্জনদের পরিষেবা ব্যবহার করেন না। আপনি এখনও তিনবার একজন মা হয়েছেন বলে বিবেচনা করলেও কীভাবে সে এত সুন্দর দেখাচ্ছে?
বেকিং সোডা দাঁত সাদা করার গোপন বিষয়
জুলিয়া একটি কঠিন শৈশব ছিল। স্কুলে, সহপাঠীরা তার খুব বড় মুখের কারণে প্রতিনিয়ত তাকে বকাঝকা করে। একবার কেউ তাকে তার জন্য "ব্যাঙ" বলে ডাকে এবং এই ডাকনামটি ভবিষ্যতের চলচ্চিত্রের তারকাতে দীর্ঘ সময়ের জন্য আটকে গেল। যাইহোক, রবার্টস কথিত অসুবিধাগুলির বাইরে তার অন্যতম প্রধান সুবিধা করেছেন। অভিনেত্রী তার দারুণ হাসি এবং তুষার-সাদা দাঁতকে ধন্যবাদ দিয়ে বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত। জুলিয়া তার বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করে তা স্বীকার করেই গোপন কথাটি প্রকাশ করলেন। সমস্ত দাঁতের দাঁতের সমস্যার সমাধান যেমন একটি সমর্থন সমর্থন করে না, এটি উল্লেখ করে যে এটি সবার জন্য কার্যকর হয় না। তবে স্পষ্টতই এই পদ্ধতিটি রবার্টসের হাসিতে দুর্দান্ত কাজ করে। এবং স্টোরগুলিতে, আপনি সোডা যুক্ত করে টুথপেস্ট ক্রমশ দেখতে পাচ্ছেন।
কোনও কঠোর ডায়েট নেই
যেমন একটি অদ্ভুত চিত্র সঙ্গে, অনেক ভক্তরা নিশ্চিত যে অভিনেত্রী একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করছেন এবং নিজেকে অতিরিক্ত অতিরিক্ত কিছু করতে দেননি। তবে জুলিয়া একাধিকবার বলেছে যে তিনি ইতালিয়ান পাস্তা পছন্দ করেন এবং নিজেকে সুস্বাদু মিষ্টান্ন দিয়ে থাকেন allows তবে এর অর্থ এই নয় যে যুক্তিসঙ্গত এবং সাধারণত সঠিক ডায়েট দেওয়া উচিত। রবার্টসের প্রাতঃরাশে সাধারণত সিদ্ধ ডিম, অ্যাভোকাডো টোস্ট, কফি, টাটকা বেরি থাকে। অভিনেত্রীর প্রতিটি সকালে একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য নারকেল জল oconut লাঞ্চের জন্য, তিনি গ্রিলড চিকেন এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ পছন্দ করেন pre একটি বিকল্প হ'ল মুরগির সাথে তাঁর প্রিয় ইতালিয়ান পাস্তা। রাতের খাবারের মধ্যে রয়েছে মাছ এবং সালাদ। একই সময়ে, জুলিয়া নিজেকে কয়েক গ্লাস ওয়াইন অস্বীকার করে না, যা তার মতে, ঘুমে ভাল প্রভাব ফেলে।
খেলাধুলা উপভোগ করুন
রবার্টস একেবারে নিশ্চিত যে ক্রীড়াটি উপভোগযোগ্য হওয়া উচিত। এটি একবার রুটিন হয়ে গেলে এগুলি অকেজো হয়ে যায়। জুলিয়া সপ্তাহে চারবার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করে এবং প্রতিবার তার প্রতি প্রায় এক ঘন্টা ব্যয় করে। অভিনেত্রী বিভিন্ন ওয়ার্কআউট পছন্দ করেন, তবে যোগা এবং জল বায়ুবিদ্যায় মনোনিবেশ করতে পছন্দ করেন।
ইতিবাচক এবং কোনও বোটক্স নেই
রবার্টস আশ্বাস দেয় যে তিনি প্লাস্টিক সার্জনদের সাহায্য নেবেন না এবং কোনও ইঞ্জেকশন বা বোটক্সও করেন না। তিনি কেবল তার ত্বকের যত্ন সহকারে যত্ন নেন এবং বিছানার আগে সর্বদা তার মেকআপটি ধুয়ে ফেলেন। এমনকি সেই পরিস্থিতিতে যখন সেটে শক্ত দিনের পরে শক্তি নেই। অভিনেত্রী মুখের প্লাস্টিক সার্জারি করতে "না" বলেছিলেন, তবে তিনি প্রায়শই বিউটিশিয়ানকে দেখতে যান এবং বিভিন্ন মুখোশ ব্যবহার করেন। তার গোপনীয় সৌন্দর্যের অন্যতম অস্ত্র হল জলপাই তেল, যার সাহায্যে তিনি তার মুখ, হাত এবং চুলের জন্য ঘরে তৈরি একটি মাস্ক তৈরি করেন। এবং অবশ্যই, রবার্টসের দুর্দান্ত ফর্মের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল জীবনের প্রতি তার ইতিবাচক মনোভাব। আন্তরিক হাসি তাকে তরুণ রাখে। এছাড়াও, জুলিয়া বারবার বলেছে যে তিনি বৃদ্ধ হতে ভয় পান না এবং এটি দার্শনিকভাবে আচরণ করেন। সর্বোপরি, এটি এমন কিছু যা তিনি প্রভাবিত করতে পারেন না। অতএব, আপনি আরাম এবং মজা করা প্রয়োজন।
