ইরিনা বেজারুকোয়া সম্ভবত ইতিমধ্যে আমাদের সময়ের স্টাইল আইকনে পরিণত হয়েছে। অভিনেত্রী তার 55 বছর বয়সে প্লাস্টিকের অবলম্বন করেন নি এবং একই সাথে সবে 40 টি দেখায়! এবং তার অত্যাধুনিক স্টাইল এবং কমনীয়তা ভক্তরা তাকে প্রতিটি চেহারা অনুসরণ করে।
একই সময়ে, তিনি স্নোবব্রি থেকে সম্পূর্ণ বিহীন এবং গ্রাহকদের সাথে তার সৌন্দর্যের গোপন বিষয়গুলি ভাগ করে নিতে পেরে খুশি। সম্প্রতি, ইরিনা একটি পোস্ট প্রকাশ করেছে যাতে তিনি জানিয়েছিলেন যে কীভাবে তিনি দীর্ঘ উড়ানের পরেও সেরে উঠতে এবং দুর্দান্ত দেখায়।
“আমি এই মুহুর্তে যে টাইম জোনটিতে আছি তার সাথে সামঞ্জস্য রেখে আমি আমার স্বাভাবিক সময়ে ঘুমাতে যাই। হঠাত্ সময় অঞ্চলগুলির পরিবর্তনের সাথে, বিছানায় যাওয়ার আগে, আমি গভীর গভীর পর্যায়ে ডুবে যাওয়ার জন্য মেলাটোনিন পান করি। একই সময়ে, আমি সম্পূর্ণ অন্ধকারে ঘুমানোর চেষ্টা করি, উদাহরণস্বরূপ, ব্ল্যাকআউট পর্দা ব্যবহার করে। আমি আমার স্বাভাবিক সময়ে খাবার খাই (তবে, সত্যি বলতে কী, আমি সবসময় চাই না এবং সবসময় কাজ করে না)। এবং অবশ্যই আমি প্রচুর পরিমাণে পানি পান করি,”বেজরুকোভা পোস্টটিতে সই করেছেন।
ওয়েল, অ্যাকাউন্টগুলি ছাড়াই এগুলি নেওয়া ছাড়াও এগুলি সত্যিই খুব দরকারী টিপস!
এবং আমরা এখানে অন্য স্টাইলের আইকনটির জন্য বিউটি রেসিপি সম্পর্কে লিখেছি: মেরিলিন মনরোর মেকআপ সিক্রেটস, যা প্রতিটি মহিলাকে দেবীতে পরিণত করবে।
