মুখ এবং শরীরের তারুণ্য ধরে রাখতে, আল্লা পুগাচেভা যেমন করেন তেমনি প্লাস্টিক সার্জনদেরও পরিষেবা গ্রহণ করা প্রয়োজন নয়। রাশিয়ান ফেডারেশন অনাস্টাসিয়া ভলোককোভা সম্মানিত শিল্পী বলেরিনা ভেকের্নায়া মোসক্বার সাথে এক সাক্ষাত্কারে এ কথা বলেছেন।
নর্তকী শল্য চিকিত্সা ছাড়াই পুনর্জাগরণের রহস্য ভাগ করে নিয়েছে। তার মতে, ব্যক্তির মেজাজটি সবার আগে চেহারাটি প্রভাবিত করে।
- ভাল দেখতে, পৃথিবীতে ঘৃণা এবং ক্রোধ বরাদ্দ করা প্রয়োজন হয় না, জীবনের প্রতিটি জিনিসকে অবশ্যই ইতিবাচক আচরণ করা উচিত। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, তারা যে জীবনযাপন করেছেন, সেগুলি থেকে তারা বৃদ্ধ হয় না, তবে তাদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে, '' ভলোককোভা উল্লেখ করেছিলেন।
বলেরিনা অনুসারে, তার বাবা তাকে 10 বছর বয়স থেকেই আইস ফন্টে ডুবতে শিখিয়েছিলেন। তিনি আরও যোগ করেছিলেন যে শৈশবকাল থেকে, স্নানের পরে, তিনি নিয়মিত একটি খোলা জলাশয়ে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলেন, এমনকি তীব্র তুষারপাতের মধ্যেও। সম্মানিত শিল্পী স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছিলেন যে তার বাড়ির উঠোনে একটি ব্যাপটিসমল হরফ রয়েছে এবং তিনি প্রতিদিন এটিতে ডুবে থাকেন, কখনও কখনও এর আগে হাতুড়ি দিয়ে বরফটি ভেঙে দেন। নর্তকী বলেছিলেন যে বরফ জলে স্নান শরীর এবং মুখকে স্নিগ্ধ করে, এমনকি গ্রীষ্মেও সে জলটি সতেজ এবং ঠান্ডা রাখার জন্য কূপ থেকে ফন্টটি পূরণ করে।
একই সময়ে, ভলোককোভা অনুসারে, তিনি ক্রিম এবং লোশন আকারে ন্যূনতম হস্তক্ষেপের অনুমতি দেন।
- আমি চেষ্টা করি কোনও প্রসাধনী অপব্যবহার না করার জন্য। স্নানের সময় আমি মধু এবং লবণ ব্যবহার করি, আমি একটি স্বাস্থ্য ইনহেলেশন করতে পারি - ভেষজ আধানের বাষ্পে শ্বাস নিতে পারি। কখনও কখনও আমি কোনও ধরণের ক্রিম ব্যবহার করি তবে আমি খুব কমই এটি করি এবং এই ক্রিমগুলিতে "গোপনীয়তা" কিছুই নেই - এগুলি সমস্ত মহিলার কাছে সর্বাধিক সাধারণ ones
ভোলোককোভা কোনও "পুনর্জাগরণ" ইঞ্জেকশন বা প্লাস্টিক সার্জারি করেননি - তিনি স্বীকার করেছেন যে তিনি শৈশব থেকেই ইনজেকশনের ভয় পেয়েছিলেন।
