বিখ্যাত গায়ক ধীর সৌন্দর্য, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যক্তিগত যত্নের দর্শন সম্পর্কে কথা বলেছেন।
রাশিয়ান শো ব্যবসায়ের অন্যতম সুন্দরী মহিলা ভেরা ব্রেজনেভা। বুড়ো 24/7 এর সাথে একটি সাক্ষাত্কারে তারকা তার সৌন্দর্যের গোপনীয়তাগুলি ভাগ করে জানিয়েছিলেন যে এটি তার জন্য, সর্বপ্রথম, সবকিছুতে সামঞ্জস্য। শহরের তাড়াহুড়ার পরে রিচার্জ করতে, গায়ক প্রকৃতিতে যান, এটি পুনরায় পূরণ করে এবং শান্ত হয়।
শিল্পীর মতে, একটি আকর্ষণীয় উপস্থিতি পুষ্টি এবং ক্রীড়া দিয়ে শুরু হয়, তবে আপনাকে লক্ষ্যটির দিকে ছোট পদক্ষেপে যেতে হবে, তবেই ফলাফলটি দৃশ্যমান হবে। তারার সৌন্দর্যের ডায়েটে জল, শাকসবজি এবং বেরি রয়েছে - গালাগালির প্রতিদিনের মেনুতে সালাদের একটি বড় অংশ অবশ্যই আবশ্যক। ব্রেজনেভাও বকউইট দই এবং সবুজ বেকওয়েটের ময়দা পছন্দ করে।
গায়কটি ধীর সৌন্দর্যের দর্শনে মেনে চলেন - "ধীর" সৌন্দর্য, যা দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের উপর ভিত্তি করে। ভেরা স্বীকার করেছেন যে তিনি ফিলার্স এবং বিউটি ইনজেকশনগুলির বিরুদ্ধে নন, তবে তিনি সেগুলি নিজের জন্য করেন না। তারা মায়োফেসিয়াল ম্যাসেজ এবং স্ব-ম্যাসেজ অনুশীলন করে।
ভেরা ব্রেজনেভ ইনস্টাগ্রাম / @ সেভেরাভেরা
সকালের চিকিত্সা এক গ্লাস গরম জল এবং মহাবিশ্বের প্রতি কৃতজ্ঞতা দিয়ে শুরু হয় - কেবল তখনই একটি স্নান, দাঁত ব্রাশ করা, সংবেদনশীল ত্বকের জন্য জেল বা ফেনা দিয়ে ধোয়া। পরিষ্কার করার পরে - টনিক, তারপরে সিরাম। আপনার যদি সময় থাকে তবে আমি একটি মাস্ক এবং প্যাচগুলি প্রয়োগ করি বা গাউচে প্লেট দিয়ে ম্যাসেজ করি। এবং এসপিএফ দিয়ে ক্রিমটি নিশ্চিত করুন: গ্রীষ্মে 50, শীতে 30,
- শিল্পী তার সৌন্দর্য অনুষ্ঠান ভাগ করে নিয়েছে। চুলের জন্য, ব্রজনেভ কেবল শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং লে-ইন পণ্য ব্যবহার করে। মেকআপে, তারা ন্যুড শেডগুলিতে মেনে চলে তবে কখনও কখনও উজ্জ্বল লাল রঙ পছন্দ করে।
বিখ্যাত সৌন্দর্য প্রাকৃতিকতা পছন্দ করে। ভেরা ব্রেজনেভা সম্প্রতি চুল বিহীন চুল এবং কোনও মেকআপ সহ একটি ফটো পোস্ট করেছেন। গায়কটি ফিল্টার ছাড়াই একটি সাঁতারের পোষাকের একটি ফটোও দেখিয়েছিলেন।
ভি কেন্টাটেক, ওডনোক্লাসনিকি, ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম এবং টেলিগ্রামে ডব্লিউএমজে.আর পৃষ্ঠাগুলিতে সাবস্ক্রাইব করুন
ছবি: ইনস্টাগ্রাম / @ ওভারেভার
