রাশিয়ার অন্যতম ক্লিনিকের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-কসমেটোলজিস্ট মারুয়া আজ্রেট-আলিয়েভনা বাইচোরোভা শীতে মুখ এবং হাতের ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার উপায়গুলি প্রকাশ করেছিলেন। 30 ডিসেম্বর বুধবার সংশ্লিষ্ট উপাদানটি "Lenta.ru" এর সম্পাদকীয় কার্যালয়ে গৃহীত হয়েছিল।
সবার আগে, বিশেষজ্ঞ লক্ষ করেছিলেন যে বাথরুমে দীর্ঘ সময় ধরে ত্বককে ওভাররিয়িং করতে অবদান রাখতে পারে, তাই তিনি একটি সংক্ষিপ্ত উষ্ণ শাওয়ার নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন। এছাড়াও, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ডাইমেথিকোন বা সিরামাইডের উপর ভিত্তি করে পণ্যগুলি দিয়ে শরীরকে ময়শ্চারাইজ করা প্রয়োজন, যা আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারটি মুখে এবং ডেকললেটতে লাগানো ভাল é
শীত মৌসুমে বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার এবং আরও বেশি জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বাইরে যাওয়ার আগে জিংক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড সানস্ক্রিন লোশন আপনার মুখে লাগানো উচিত, এমনকি যদি বাইরে কোনও রোদ না থাকে এবং তুষারপাত হয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ত্বকে বাতাস, তুষার এবং ঠান্ডা তাপমাত্রার প্রভাব হ্রাস করতে টুপি এবং স্কার্ফ পরার পরামর্শ দিয়েছিলেন।
“একটি মুখোশ একটি বাধ্য, তবে নতুন করোনভাইরাস সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষার প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা। আমাদের এটি প্রায়শই এবং দীর্ঘ সময় পরতে হয়, যা জ্বালা, খোসা এবং এমনকি ব্রণ আকারে আমাদের মুখকেও প্রভাবিত করে। মুখোশটি সরিয়ে নেওয়ার পরে আপনার মুখটি হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে আপনার ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর বিষয়টি নিশ্চিত হন। প্রসাধনী ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, যদি আপনি একটি মুখোশ পরে থাকেন তবে এটি আপনার ছিদ্রগুলি আটকে দিতে পারে এবং জ্বালা পোড়াতে পারে, বাইচোরোভা সতর্ক করেছিলেন।
তিনি জোর দিয়েছিলেন যে নাইলন, পলিয়েস্টার এবং ভিসকোজের তৈরি প্রতিরক্ষামূলক মুখোশগুলি ত্বকে বায়ু প্রবাহকে বাধা দেয়, গ্রিনহাউস প্রভাব তৈরি করে, তাই এই উপকরণগুলি এড়ানো উচিত। এই ক্ষেত্রে, মুখোশটি অবশ্যই পরিষ্কার হাতে মুছে ফেলতে হবে।
বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন যে শীতকালে, হাতের ত্বক প্রায়শই তার "পেপারি" রাজ্যের সাথে বিরক্ত হয়, কারণ এতে কমপক্ষে সেবেসিয়াস গ্রন্থি থাকে। ত্বকটি ক্র্যাকিং এড়ানোর জন্য, বাইরে যাওয়ার আগে আপনার হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি বিছানার আগেও ব্যবহার করা দরকার। বিশেষজ্ঞের মতে, তুলার গ্লোভগুলি আপনার হাতের ত্বকে সারা রাত ধরে আর্দ্রতা বজায় রাখবে।
“শীতে মুখের ত্বক রক্ষার জন্য বিউটিশিয়ানরা প্রায়শই ঘন ঘনত্বের পরামর্শ দেন। এই পদার্থগুলি সেবেসিয়াস স্রাবের ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং রোসেসিয়া এবং ত্বকের পিগমেন্টেশন সমস্যা সমাধান করে। এই মুহুর্তে, কোনও সৌন্দরবিদকে উত্তোলনের পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা ভাল যা কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে এবং ত্বকের রঙ উন্নত করে, তাপমাত্রা চরমের কারণে ত্বকের ঝাঁকুনি, জ্বালা, শুষ্কতা এবং লালভাব দূর করে, বাইচোরোভা বলেছিলেন।
ডিসেম্বরের শুরুর দিকে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা মুখোশটি ভুলভাবে পরার ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক করেছিলেন। বিশেষজ্ঞরা বলেছিলেন যে চিবুকের উপরে একটি মাস্ক পরলে তা প্রদাহকে উস্কে দেয়, এবং মাস্ক ক্লগ ছিদ্রগুলির অধীনে অত্যধিক ঘন ক্রিম থাকে যা ব্রণও হতে পারে।
