তারা কেবল আমাদের আরামদায়ক ফ্লাইট সরবরাহ করে না, তবে এয়ার ক্যারিয়ারের মুখও। তারা সুন্দর ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টদের সাথে আকর্ষণীয় বিজ্ঞাপনগুলি শুট করে, তাদের সম্পর্কে চলচ্চিত্র তৈরি করে এবং পুরুষরা তাদের প্রশংসা করে। স্টুয়ার্ডেসেস কীভাবে সর্বদা এত ভাল দেখায় তা পরিচালনা করে, ডাব্লুএমজে ডাব্লু খুঁজে পেয়েছিল। এবং এতে আমাদের 21 বছর বয়সী ভিক্টোরিয়া, এয়ারোফ্লটের একজন কর্মচারী দ্বারা সহায়তা করেছিল।
লেগ স্বাস্থ্য এবং লিম্ফ্যাটিক নিকাশী স্টকিংস সম্পর্কে
স্টুয়ার্ডেসগুলি অবশ্যই সুন্দর, ক্রমাগত হাসিখুশি মেয়েদের। তবে তাদের নিজস্ব পেশাদার অসুস্থতাও রয়েছে। এটি ঘটে যায় যে কোনও ফ্লাইটের সময় বিমানের পরিচারকরা একটি হাসি এবং 10 কিলোমিটার অবধি হিল দিয়ে যায়! বায়ুমণ্ডলীয় চাপে ধ্রুবক পরিবর্তনের সাথে তাদের সুন্দর পাগুলির বোঝা প্রচণ্ড আকার ধারণ করে, যা ভেরিকোজ শিরা দ্বারা পরিপূর্ণ।
তবে এই ভঙ্গুর মেয়েরা এই অপ্রীতিকর রোগ - লিম্ফ্যাটিক নিকাশী স্ট্রোকিংয়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের কার্যকর উপায় খুঁজে পেয়েছে। যে সংকোচনের হোসিয়ারি থেকে তারা সমানভাবে তৈরি হয় তা শিরা শিরা প্রাচীরের উপর চাপ বিতরণ করে। এবং হাঁটু-উচ্চগুলি তাদের শিরাগুলির জন্য অতিরিক্ত কাঠামো হিসাবে পরিবেশন করে, তাদের অত্যধিক প্রসারিত প্রতিরোধ করে।
যাইহোক, ফার্মাসিতে বিক্রি হওয়াগুলির চেয়ে কমপ্রেস স্টকিংস এবং টাইটগুলি কিনে নেওয়া ভাল, তবে কোনও বিশেষায়িত মেডিকেল সংস্থা থেকে সরাসরি অর্ডার করা।
- মন্তব্য করেছেন ভিক্টোরিয়া, এয়ারোফ্লটের এক কর্মচারী।
এছাড়াও, ফ্লাইটের পরে, ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টস, যদি সম্ভব হয় তবে বাড়িতে বা হোটেলের ঘরে, রক্তের প্রবাহকে স্বাভাবিক করার জন্য প্রায় 20 মিনিটের জন্য তাদের পা উপুড় করে শুয়ে থাকে। তদতিরিক্ত, অঙ্গরাগ এবং medicষধি প্রস্তুতি যা শিরাগুলির সুরকে উন্নত করে তা প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়।
একটি উচ্চ ক্যালোরি ডায়েট এবং মডেল উপস্থিতি সম্পর্কে
লম্বা পায়ের সৌন্দর্যের স্টুয়ার্ডেসগুলি তাদের ছিসযুক্ত পরিসংখ্যানগুলির সাথে কোনও পেশাদার মডেলের সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারে। সত্য, তারা নিজেরাই স্বীকার করার সাথে সাথে তারা খুব কমই ডায়েটে বসে থাকে: শক্তি প্রয়োজন। তবে, পরিসংখ্যানগুলি এখনও খুব কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। আপনার আকার 48 এর বেশি? প্রথমত, একটি তিরস্কার এবং আপনি যদি এই অতিরিক্ত পাউন্ড না হারিয়ে থাকেন তবে বরখাস্ত অনুসরণ করতে পারে।
“তবে আপনি এটিকে বহন করতে পারবেন না - সুতরাং দুই মাসের মধ্যে আপনি ইউনিফর্মের সাথে ফিট করতে পারবেন না। সম্প্রতি, আমি কেবল অফার থেকে সালাদ এবং ফল খাচ্ছি, আমি আরও ভাল হতে চাই না, আমাদের নায়িকা বলেছেন।
বোর্ডে স্টুয়ার্ডেসগুলি ক্রমাগত চলাচল করে, অতএব, আগমনের পরে, তারা নিজেকে আকৃতিতে অবিরত রাখে। বেশিরভাগ মেয়েরা জিম, যোগ বা পাইলেটগুলি পছন্দ করে।
এশিয়ান ম্যাসেজ সম্পর্কে, ফ্লাইট-পরবর্তী শিথিলকরণ এবং বিউটি সেলুন
সমস্ত ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্ট সর্বসম্মতিক্রমে ঘোষণা করে যে ফ্লাইটের পরে তারা ঘুম এবং শিথিলকরণ পদ্ধতি ছাড়া তাদের বিশ্রামের কথা কল্পনা করতে পারে না। “সাপ্তাহিক ছুটিতে ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টকে দেখে ভীষণ অবাক লাগে। লোকটি আধো ঘুমোচ্ছে, ক্লান্ত, সবেমাত্র চলছে। আমি সবসময় ঘুমাতে চাই আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনি কতক্ষণ উড়ে বেড়াবেন না। প্রস্থানটি 18:00 এ থাকলেও। সর্বোপরি, আমাদের দুটি ঘন্টার মধ্যে বিমানবন্দরে থাকা দরকার, যার অর্থ 13:00 এ আমাদের বাসা ছেড়ে চলে যেতে হবে, ইতিমধ্যে জড়ো হয়েছি, ভিক্টোরিয়া স্বীকার করে।
এশীয় দেশগুলিতে আসার পরে, মেয়েরা আনন্দের সাথে স্থানীয় মাস্টারদের কাছে ম্যাসেজ দৃ fir়করণ ও পুনরুজ্জীবিত করার জন্য দৌড়াদৌড়ি করে। এবং স্পা পরিদর্শন সাধারণত তাদের প্রিয় বিনোদন। প্রায়শই, এমনকি এয়ারলাইনসগুলি নিজেরাই বিশ্বের বিভিন্ন অংশে প্রসাধনী পদ্ধতিতে অংশ নেওয়ার জন্য বিমানের পরিচারকদের বিশেষ কুপন সরবরাহ করে।
“সেলুনে, আমি আমার মুখের জন্য অ্যাসিড রাসায়নিক খোসাগুলি করতে পছন্দ করি। দুর্বল অ্যাসিড সমাধানের ক্রিয়া অপ্রয়োজনীয় ত্বকের টিস্যুগুলি সরিয়ে দেয়। কিছুটা গোলাপী ত্বক নিয়ে আপনাকে কয়েক দিন হাঁটতে হবে তবে তারপরে সমস্ত অপ্রয়োজনীয় ফাটল এবং টিকটিকির মতো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরোযুক্ত। ফলস্বরূপ, শিশুর মতো ত্বক নরম হয়ে যায়, ভিকা তার গুপ্ত বিষয়টি ডাব্লুএমজেআর.র সাথে ভাগ করে নেয়
কেবল ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টই নয়, সমস্ত যাত্রী কেবিনে সর্বদা শুষ্ক বায়ু থাকে এই বিষয়টি নিয়ে মুখোমুখি হন। ত্বক পানিশূন্য হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়তে শুরু করে।ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টদের প্রধান পরামর্শ হ'ল আরও খাঁটি খনিজ জল পান করা। এইভাবে, ত্বক সর্বদা পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল থাকবে। এছাড়াও, তাপীয় জল ময়েশ্চারাইজিংয়ের জন্য দুর্দান্ত - এটি সতেজ হওয়ার জন্যও দুর্দান্ত।
“মেকআপের অধীনে আমি সহজতম বেবি ক্রিম প্রয়োগ করি - সম্ভবত সেরা মুখের যত্নের পণ্য। আমিও সারাক্ষণ জল খেতে ভুলি না। ফ্লাইটে আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব লিটারের বোতল রয়েছে। আমরা তাদের স্বাক্ষর করি এবং তাদের আমাদের লকারে রাখি, ভিকা ডাব্লুএমজে.আরগুলিতে ভর্তি হয়েছিল
একটি বাধ্যতামূলক আইটেম ময়শ্চারাইজিং ক্রিম এবং ফেস মাস্ক হয় - এটি ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টদের স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর ত্বক বজায় রাখার জন্য ভিত্তি।
কিন্তু স্টুয়ার্ডেসেসগুলি প্রায়শই টোনাল ক্রিম অস্বীকার করে। এগুলি ত্বক শুকিয়ে যায় এবং ছিদ্রগুলি আটকে দেয়। অতএব, মেয়ের আদর্শ স্বনটি বিবি ক্রিমের সাহায্যে তৈরি করা হয়েছে। এটি ময়শ্চারাইজিং উপাদানের উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং হালকা নগ্ন ছায়া পুরোপুরি সমস্ত অসম্পূর্ণতাগুলি মুখোশ করে।
ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টস স্নান এবং সানাসের ভ্রমণের কথা ভুলে যাবেন না: তাদের ত্বকে একটি দুর্দান্ত প্রভাব রয়েছে এবং সমস্ত প্রসাধনী সর্বোত্তম চেহারা মুখকে একটি উজ্জ্বল চেহারা দেয়।
জরিমানা, ইউনিফর্ম এবং উপস্থিতির মান সম্পর্কে
ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টের উপস্থিতির সাধারণ ছাপকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। বিশেষ প্রশিক্ষণ কেন্দ্রগুলিতে তাদের উপস্থাপিত দেখাতে শেখানো হয়। ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টরা আয়না দিয়ে বিশেষ পডিয়ামগুলিতে হাঁটেন - তারা আকারে আরও ভালভাবে চলার দক্ষতা অর্জন করে। তদতিরিক্ত, যদি কর্মচারীর স্কার্ট, স্লোপি মেকআপ বা অশ্লীল ম্যানিকিউরে কোনও দাগ থাকে তবে সেগুলি পুরোপুরি বিমান থেকে সরানো যেতে পারে।
- ভিকা বলে।
তাদের চিত্রটিতে, সমস্ত কিছুকেই ক্ষুদ্রতম বিশদ থেকে ভাবা হয়। আক্ষরিক অর্থে। যাতে তারা তাদের গলায় রুমালটি বেঁধে রাখে সর্বদা একটি সুন্দর আকৃতি থাকে, তারা এটিকে হেয়ারস্প্রে দিয়ে স্প্রে করে এবং তারপরে লোহা দেয়। সুতরাং এর প্রান্তগুলি সর্বদা পৃথক পৃথক দিকের মতো স্পষ্ট দেখতে পাওয়া যায় star
ব্র্যান্ডেড স্টাইলিং সম্পর্কে
সম্ভবত, অনেকের মাথায় "স্টুয়ার্ডনেস" শব্দটি রয়েছে একটি ঝরঝরে চুল থেকে একটি চুলের পোষাকের সাথে ইউনিফর্ম থাকা কোনও মেয়েটির চিত্র তুলে দেয়। আসলে, এয়ারলাইনস স্পষ্টভাবে স্টাইলিং মান নির্ধারণ করে pres সুতরাং, প্রয়োজনীয়তা অনুসারে, যদি চুলের দৈর্ঘ্য কলারের মাত্রা ছাড়িয়ে যায় তবে একটি কম বান বা নিম্ন গ্রীক hairstyle করা প্রয়োজন, তথাকথিত "ডোনাট" বা "শেল" গ্রহণযোগ্য। মেয়েটির বর্গক্ষেত্র থাকলেই আলগা চুলের অনুমতি।
"বোর্ডে, স্টাইলিং খুব দ্রুত অবনতি ঘটে, চুলগুলি বিভিন্ন দিক থেকে আটকাতে শুরু করে," ভিক্টোরিয়া আমাদের সাথে ভাগ করে দেয়। - অতএব, প্রত্যেকে নিজের উপর প্রচুর পরিমাণে বার্নিশ oursেলে দেয়, কেউ জেল ব্যবহার করেন। আমার ব্যক্তিগতভাবে সবসময় আমার সাথে বার্নিশ থাকে। স্বাভাবিকভাবেই, এটি চুলকে আরও খারাপ করে, তাই কোনও ফ্রি সময়ে, বিমানের আগের দিন বা রাতে, আমি আমার চুলের প্রান্তে তেল প্রয়োগ করি - হয় বারডক বা ক্যাস্টর অয়েল"
স্টুয়ার্ডেসের ক্রেডিও হ'ল যে কোনও মুক্ত মুহুর্তে সৌন্দর্য বজায় রাখা। তারা সর্বদা নাকের গুঁড়া বা ঠোঁটের চকচকে আভা ব্যবহার করতে সক্ষম হবে।
- ভিকা বলে।
এবং যদিও ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টদের জন্য একটি মেক-আপের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, এর অর্থ এই নয় যে কোনও মেয়ে কালো ধোঁয়াটে চোখ এবং মিথ্যা চোখের দোররা দিয়ে কাজ করতে যেতে পারে। মেকআপ প্রাকৃতিক এবং সুরেলা হওয়া উচিত, প্রাকৃতিক পীচ বা গোলাপী শেডে।
“আমি সাধারণত ডায়ার ফাউন্ডেশন ব্যবহার করি, ম্যাট ইফেক্টের জন্য একই ব্র্যান্ডের স্বচ্ছ পাউডার, ব্লাশ। আমি হালকা তীরগুলি আঁকতে পারি, এবং অবশ্যই আমি মশকারা সহ চোখের দোররাটি হাইলাইট করি। ভ্রু খুব "চিটচিটে" হওয়া উচিত নয়, তারা সর্বদা প্রাকৃতিক ছায়া এবং মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি নরম করে তোলে। ঠোঁটের জন্য আমি একটি নগ্ন পেন্সিল বা আভা ব্যবহার করি। যখন আমাদের ক্রিমসন বা লাল রঙের একটি ফর্ম থাকে তখন আমাদের লাল লিপস্টিকের অনুমতি দেওয়া হয়। অনেক মেয়েই তাকে পছন্দ করে, তবে আমার কাছে মনে হয় এটি খুব বেশি, "স্টুয়ার্ডেস স্বীকার করেন।
এবং মেয়েদের মেকআপের মূল বিষয়গুলি শেখানো হয় - তাদের ভিডিও টিউটোরিয়াল পাঠানো হয় যাতে তারা কীভাবে সুর, চকমক, গুঁড়ো, ব্লাশ, ছায়া এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তা কীভাবে প্রয়োগ করতে হয় তা জানান tell
ম্যানিকিউর জন্য প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে
সুসজ্জিত এবং প্রাকৃতিক। এয়ারলাইন ম্যানিকিউর প্রয়োজনীয়তা ঠিক তত কঠোর। অতএব, সমস্ত ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টের অদম্য প্রিয় নখগুলিতে একটি জ্যাকেট বা নগ্ন টোন থাকে।
“একটি ম্যানিকিউর একই স্বর হতে হবে। এটি অসম্ভব, যতগুলি লোক পছন্দ করেন, সিকুইন বা কাঁচের কাঁচ দিয়ে একটি পেরেক তৈরি করেন, অন্যটি কোনও প্যাটার্ন বা স্পার্কলস দিয়ে।আমি বেইজ, হালকা গোলাপী বা কফি রঙ পছন্দ করি, উজ্জ্বল বা গা dark় নয় not আকৃতিটি একটি বৃত্তাকার বর্গক্ষেত্র। দীর্ঘ নখ অনুমতি দেওয়া হয় না। এবং কার্টগুলির সাথে কাজ করতে সবচেয়ে অসুবিধা: মেয়েরা কেবল এইভাবে নখ হারিয়ে ফেলেন! - ভিকা WMJ.ru এর সাথে ভাগ করে নিচ্ছে with
যাইহোক, কেবল গাড়ীগুলির সাথে ধ্রুবক মিথস্ক্রিয়া এবং পাত্রে স্থানান্তরিত হওয়ার কারণে, ফ্লাইট অ্যাটেন্ডেন্টরা প্রায়শই জেলপলিশ বেছে নেন, যেহেতু সাধারণ বার্নিশটি দ্রুত চলে আসে বা বন্ধ হয়ে যায়।
পরিশেষে, আমরা আমাদের নায়িকা ভিকাকে ডাব্লুএমজে.রু পাঠকদের কয়েকটি বিউটি টিপস দিতে বলেছিলাম:
ফ্লাইটের সময়কালের জন্য, সন্ধ্যাবেলা মেক আপ ছেড়ে দেওয়া ভাল, অন্যথায় আপনি অবতরণ করে পান্ডার মতো দেখতে পাবেন: ছায়াগুলি খসখসে হয়ে যাবে, এবং মাসকারাটি বন্ধ হয়ে যাবে। একটি সরল মেকআপ করুন যা তাজা দেখতে তাত্ক্ষণিকভাবে সহজ। তবে ভুলে যাবেন না যে ময়েশ্চারাইজিং উপাদানগুলির সাথে সমস্ত প্রসাধনী থাকা ভাল।
দীর্ঘ ফ্লাইটের জন্য, আপনার মেকআপটি সরিয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বকের পিছনে থাকা টালিকা ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক লাগান। বিমানটি অবতরণ করার পরে আপনার ত্বক আলোকিত এবং বিশ্রামযুক্ত দেখাবে।
একই অবস্থা মদ্যপানের শাসনের ক্ষেত্রেও for এটি বিমানে খুব শুকনো হয়, শরীর দ্রুত ডিহাইড্রেট করে, তাই আপনাকে যতটা সম্ভব পরিষ্কার জল পান করা দরকার।
সমস্ত যত্ন পণ্য - শ্যাম্পু, বালাম, তেল এবং ক্রিম - সর্বোত্তমভাবে ক্ষুদ্রায় নেওয়া হয়।
ফেসবুক, ভিকোনটাক্টে, ইনস্টাগ্রাম এবং টেলিগ্রামে ডব্লিউএমজে.আর পৃষ্ঠাগুলিতে সাবস্ক্রাইব করুন!
ছবি: গ্লোবাল লুক প্রেস
