গ্রীষ্মের অবধি কেবল কয়েক দিন বাকি আছে, এখন সমস্ত ব্যবসা পিছিয়ে দেওয়ার এবং বছরের মূল ছুটির জন্য এক্সপ্রেস প্রস্তুতি শুরু করার সময় এসেছে! যদি আপনার গ্রীষ্মের জন্য আপনার চিত্র প্রস্তুত করার সময় না থাকে বা আপনি কেবল ভাবছেন যে সৈকত মৌসুমটি তৈরির সময় এসেছে তবে সময় মতো হওয়ার সুযোগ আছে! @ মেকআপম্যানিয়া.রু এর লেখক বিউটি ব্লগার ওলগা স্মিমনোভা সমুদ্র উপকূলে গ্রীষ্মের ছুটির জন্য সক্রিয় প্রস্তুতি শুরু করেছিলেন এবং একটি নতুন বিউটিহ্যাক পর্যালোচনাতে তিনি শরীর গঠনের সবচেয়ে কার্যকর উপায় সম্পর্কে কথা বলেছেন। মডেলিং ampoules, বেলন, হোম মোড়ানো - আপনার খুঁজে নিন।
দু'টি টুকরো খবর রয়েছে, ভাল এবং খারাপ। সম্ভবত আমি খারাপটি দিয়েই শুরু করব। তাদের দ্বারা, দেহ গঠনের উপায়গুলি কার্যকর হয় না, বা তারা কাজ করে, তবে তারা যতটা কার্যকরভাবে পারে তেমন কার্যকর হয় না। অতএব, 3 সাধারণ পদগুলির সূত্রটি মুখস্থ করুন: সুষম যথাযথ পুষ্টি + শারীরিক ক্রিয়াকলাপ + শরীর গঠনের জন্য অর্থ = আদর্শ দেহ, এবং তারপরে আপনাকে লজ্জাজনকভাবে কোনও পেরির পিছনে লুকিয়ে থাকতে হবে না। (প্রায়। এড। - আপনি কখনই ওজন হ্রাস করবেন না তার কারণগুলি সম্পর্কে আমরা এখানে লিখেছিলাম)।
আমি প্রায় সুসংবাদ সম্পর্কে ভুলে গেছি, এটি এখানে: ওজন হ্রাস পণ্য বিদ্যমান, এবং এটি কোনও মিথ নয়! কসমেটিকস সত্যই ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে সহায়তা করে, অসমতাটাকে স্মুথ করে এবং সেলুলাইটকে লড়াই করে। আমি আপনাকে নীচে ব্যক্তিগতভাবে পরীক্ষিত সেরা সরঞ্জামগুলি সম্পর্কে বলব।
সেলুলাইটের বিরুদ্ধে যুদ্ধ ঘোষণার আগে আপনাকে সমস্ত গোলাবারুদ মজুদ রয়েছে কিনা তা আইটেমগুলি পরীক্ষা করা দরকার। আপনার প্রয়োজন হবে: একটি ম্যাসেজ স্ক্রাব, একটি মাস্ক এবং মোড়কের জন্য একটি ফিল্ম, ঝরনার পরে ত্বক-ধোঁয়াটে জেল এবং ক্রিম, ম্যাসাজ রোলার বা খুব কিংবদন্তি রাবার ক্যান যা আপনি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন।
অ্যান্টি সেলুলাইট স্ক্রাবগুলি একটি নিখুঁত দেহে যাওয়ার পথে সবচেয়ে বাজেটের আইটেম হয়ে উঠবে। রাশিয়ান ব্র্যান্ডগুলির জন্য, যা এই তহবিল উত্পাদন বিশেষত সক্রিয়, দাম প্রায় 100 রুবেল থেকে শুরু হয়। একটি আরামদায়ক দাম পরিসীমা যে কোনও স্ক্রাব চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, রাশিয়ান ব্র্যান্ড ফ্লোরসানের কমলা ব্যাঙ্কগুলিতে সুপরিচিত এবং স্বীকৃত ফান্ড। জেল স্ক্রাব, যার মধ্যে লাল মরিচ নিষ্কাশন এবং দারুচিনি প্রয়োজনীয় তেল থাকে, রক্ত সঞ্চালন ত্বরান্বিত করে, ত্বকের পৃষ্ঠকে উষ্ণায়িত করে, চর্বিযুক্ত কোষগুলির বিপাককে ত্বরান্বিত করার প্রক্রিয়াটিকে উন্নত করে।
পরবর্তী প্রতিকার, বা বরং ampoules একটি সেট সংক্ষেপে বর্ণনা করা যেতে পারে: "এটি আঘাত করবে, আপনি এটি পছন্দ করবেন।" প্যাকেজে বাবরের 3 ডি সেলুলাইট সংশোধন আম্পোলস / আলটিমেট 3 ডি সেলুলাইট ফ্লুইড 14 মডেলিং অ্যাম্পুলস রয়েছে, প্রতিটি 10 মিলি। পণ্যটি কেবলমাত্র বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য উদ্দিষ্ট। একটি ঝরনা এবং একটি সক্রিয় ম্যাসেজ পরে, সমস্যা অঞ্চলের ত্বকে জোরালো গতিবিধি সঙ্গে ampoule থেকে সিরাম প্রয়োগ করুন। প্রয়োগের কয়েক মিনিট পরে, ত্বক লাল হতে পারে, তারপরে গরম হতে পারে। প্রক্রিয়াটি শুরু হয়েছে, যদিও এটি বিশেষভাবে আনন্দদায়ক নয়।
সিরাম ফ্যাট কোষগুলি ভেঙে দেয়, সংযোজক টিস্যুগুলিকে শক্তিশালী করে, সেলুলার বিপাকের বিষাক্ত পণ্যগুলি নির্মূল করতে সক্রিয় করে, ত্বককে মসৃণ করে। সংমিশ্রণে একটি জটিল সক্রিয় পদার্থ হেক্সাপপটিড -৯৯, কোলাজেন বুস্টার পেপটাইড, ফোর্সকোলিন এবং ক্যাফিন রয়েছে, যা কমলা খোসা দূর করতে কাজ করে।
আপনি যদি ডায়েট এবং অনুশীলনটি অনুসরণ করেন, দিনের বেলা কমপক্ষে ন্যূনতম, চর্বি জমার উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, ত্বকের ত্রাণ সমতল হয় এবং মসৃণ হয়। কোর্সটি 2 সপ্তাহের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
এই লাল বোতলটি প্রায়শই মহিলাদের ফিটনেস ক্লাবের লকার রুমগুলিতে ব্যাগগুলিতে দেখা যায়। নিখুঁত দেহে যাওয়ার পথে এই সরঞ্জামটি আমার ম্যারাথনে গত বছর তার সেরা দিকটি দেখিয়েছে। এই বছর আমি বডি ফিট কোর্সের পুনরাবৃত্তি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - এটি ক্লারিন্সের একটি অ্যান্টি সেলুলাইট উত্তোলন ক্রিম-জেল। বাবর অ্যাম্পুলসের বিপরীতে, ক্রিমটি অস্বস্তি তৈরি করে না, এমনকি এটি রঙিন আকর্ষণীয় গোলাপী দেখায়। হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটাই হল যে এন্টি সেলুলাইট যত্নটি সুখকর হতে পারে question
ক্রিম-জেলটিতে কুইঞ্জ পাতার নির্যাস থাকে, যা সেলুলাইটের উপস্থিতির জন্য দায়ী তিন ধরণের ফ্যাট কোষগুলিতে একই সাথে কাজ করে। বোতল ক্রিম ব্যবহার করার পরে, ফলটি লক্ষণীয়: ত্বক মসৃণ হয়, এবং অসমতা কম উচ্চারণ হয়। আমি মনে করি আমি পরের বছর এটি পুনরাবৃত্তি করব।
বইয়ের রিপোর্ট অনুসারে, ফরাসি মহিলারা সাসপেন্ডার পরেন না। তবে এখন আমরা জানি যে প্যারিসিয়ানরা তাদের বিলাসবহুল বাথরুমগুলিতে কী করছে - তারা সেলটুলি আল্ট্রা পারফরম্যান্স জেল এবং পেওট থেকে রোলারের সাথে অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ করছে।
দেহ গঠনের এবং সেলুলাইট অপসারণের জন্য নীল রঙ সতেজ করার একটি টিউবে। ঘন সূত্রের কেন্দ্রে হ'ল চর্বি জ্বলানো সক্রিয় উপাদানগুলির একটি ককটেল যা সমস্যার একেবারে মূলকে আঘাত করে। পোঁদ, পেট এবং নিতম্বের সমস্যা অঞ্চলে বৃত্তাকার গতিগুলিতে প্রতিদিন ম্যাসেজ করুন এবং এক মাস পরে চিত্রের পরামিতিগুলির নিয়ন্ত্রণ পরিমাপ করুন। আপনি অবশ্যই কয়েক সেমি খুঁজে পাবেন না!
একটি দুর্দান্ত বোনাস (এবং ফরাসি মহিলারা এতটুকু ব্যবহারিকতার পছন্দ করে), ক্রিম ছাড়াও, আপনাকে কোনও আনুষাঙ্গিক কিনতে হবে না - রোলার অগ্রভাগটি ইতিমধ্যে নলটির গোড়ায় রয়েছে।
সামান্য সময়সাপেক্ষ, তবে দেহের মেদ - মোড়কে লড়াইয়ের কার্যকর উপায়। গুয়াম ফাঙি ডালগা পুষ্টিকর মুখোশটি ব্যবহার করে দেখুন। এতে গুয়াম শেওলা এক্সট্রাক্ট, কাদামাটি, আইভী, ঘোড়ার চেস্টনাট এক্সট্র্যাক্টস, লেবু তেল, ওরেগানো তেল, সেজ অয়েল, ক্যাফিন রয়েছে যা ত্বককে মসৃণ করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে, চর্বিগুলির ভাঙ্গনকে উদ্দীপিত করে, ত্বকের জোরদার এবং পুনরুদ্ধার করে।
মোড়ানো এবং খেলাধুলা এবং একটি বিপরীতে ঝরনার পরে ভাল করা হয়। পেট এবং কোমরের পরিষ্কার ত্বকে পণ্যটি একটি পাতলা স্তরে প্রয়োগ করুন, তারপরে ক্লিঙ ফিল্ম দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন এবং প্রভাবটি বাড়ানোর জন্য, নিজেকে একটি কম্বল কম্বলে জড়িয়ে রাখুন বা থার্মাল আন্ডারওয়্যার লাগান। 40 মিনিটের পরে, টেপ এবং ঝরনা সরিয়ে ফেলুন। আচারটি শেষ করতে অ্যান্টি-সেলুলাইট ক্রিম প্রয়োগ করুন। সৈকত মরসুমের আগে, নিম্নলিখিত স্কিম অনুযায়ী একটি মাসিক কোর্স পরিচালনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়: একটানা 3 দিন এবং 3 দিনের জন্য বিরতি মোড়ক।
সেলুলি ইরেজার বায়োথর্ম কনসেন্ট্রেট ঘৃণ্য কমলা খোসার বিরুদ্ধে আরেকটি সক্রিয় যোদ্ধা। পণ্যের সূত্রে তাপীয় প্লাঙ্কটন, নিরাময়কারী কোলাওরিন শেওলা এক্সট্র্যাক্ট, ক্যাফিন, জিঙ্কগো বিলোবা এবং এসকিন এক্সট্রাক্ট রয়েছে যা সেলুলাইটের উপস্থিতির বিরুদ্ধে লড়াই করে এমনকি পুনরায় প্রকাশকে বাধা দেয়। দিনে দু'বার ম্যাসেজ করার পরে পণ্যটি সকালে এবং সন্ধ্যায়, সমস্যাযুক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন।
