আপনার ত্বক যদি আয়নাতে তাকিয়ে কেবল ত্বককে জ্বলিত করে, লাল করে তোলে বা টিজিং করে থাকে তবে সম্ভাবনাগুলি সংবেদনশীল। তিনি এত সাধারণ, তবে তাকে চিনতে অসুবিধা হতে পারে!
সংবেদনশীল ত্বক কী?
"আমার patients০% এরও বেশি রোগী তাদের ত্বকে সংবেদনশীল হিসাবে রেট করেন," চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এলেন মারমর বলেছেন। - সংবেদনশীলতা একটি জটিল পরিস্থিতি যা বিভিন্ন লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত: শুষ্কতা, লালভাব, র্যাশ অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, অনুপযুক্তভাবে নির্বাচিত সৌন্দর্য চিকিত্সা বা সূর্যের আলো দ্বারা ত্বকের জ্বালা হতে পারে।
যদিও অনেক লোক তাদের জীবনের কোনও সময় কোনও নির্দিষ্ট পণ্য বা প্রসাধনী সামগ্রীর উপাদানগুলির জন্য ত্বকের প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে, সংবেদনশীল ত্বক নিয়ত সমস্যায় থাকে। তিনি প্রায় সব কিছুতে সাড়া দেয়!
“সংবেদনশীল ত্বক স্বাভাবিক ত্বকের চেয়ে বেশি প্রতিক্রিয়াশীল। তিনি সহজেই বাতাস এবং রোদ, উত্তপ্ত বাতাস বা ঠান্ডার সংস্পর্শে বিরক্ত হন। তিনি প্রায়শই প্রসাধনী এবং সাময়িক পণ্যগুলির ব্যবহারে প্রতিক্রিয়া জানান। তার ট্রিগারগুলির তালিকায় ঘুমের অভাব, হরমোনের পরিবর্তন এবং বায়ু দূষণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে,”চর্ম বিশেষজ্ঞের বিশেষজ্ঞ জেসি চুং যোগ করেছেন।
একটি নোটে!
সংবেদনশীল ত্বক সহজেই আর্দ্রতা হারাতে পারে, তাই আপনাকে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, গ্লিসারিন, পেপটিডস, ডাইমেথিকোন এবং নিয়াসিনামাইডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে দিনে কমপক্ষে দু'বার ময়শ্চারাইজ করতে হবে। অতিরিক্তভাবে, সপ্তাহে একবার, এটি একটি প্রশংসনীয় ময়শ্চারাইজিং মাস্কের সাথে পম্পার করা উচিত।
4 ধরণের সংবেদনশীল ত্বক
ব্রণর কোর্সের তীব্রতার বিভিন্ন ডিগ্রি যেমন রয়েছে তেমনি সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রেও শ্রেণিবিন্যাস রয়েছে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যামি লুইসের মতে, এটি শর্তসাপেক্ষে 4 প্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে:
প্রাকৃতিকভাবে সংবেদনশীল ত্বক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত প্রদাহজনিত রোগের উপস্থিতির কারণে হয়। এটি সোরিয়াসিস, একজিমা, রোসেসিয়া ইত্যাদি পরিবেশগত সংবেদনশীল ত্বক হতে পারে। নামটি থেকে বোঝা যায়, পরিবেশগত কারণগুলি দ্বারা ত্বক বিরক্ত হয়: বায়ু দূষণ, সৌর বিকিরণ। প্রতিক্রিয়াশীল ত্বক। তার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির দ্বারা সর্বপ্রথম ঘটে। এটি লাল হয়ে যায়, টিংগল হয়ে যায়, লক্ষণীয়ভাবে গরম হয়ে যায় এবং এতে ফুসকুড়িগুলি ফর্ম হয়। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যামি লুইস বলেন, "রোগীদের প্রায়শই জ্বালাময়ী প্রয়োগ করা হয়েছিল এমন পেপুলস এবং পস্টুলগুলি গঠনের বিষয়টি লক্ষ্য করা যায়"। পাতলা ত্বক। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক প্রাকৃতিকভাবে পাতলা হয়ে যায় এবং পাতলা ত্বকে সম্ভাব্য ট্রিগারগুলির প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। একটি নোটে!
ফর্সা ত্বক এবং লাল চুলের লোকেদের ত্বকের সংবেদনশীলতা বেশি দেখা যায়।
সংবেদনশীল ত্বকের যত্নে 5 টি ভুল
ত্বকের বৃদ্ধি সংবেদনশীলতার কারণ নির্বিশেষে, এই 5 টি ভুল এড়ানো ত্বকের অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।
ভুল 1: প্রচলিত ক্লিনজার ব্যবহার করে Using
কসমেটোলজিতে, নিয়মটি হ'ল: "বিরক্ত জ্বালা করবেন না!" সংবেদনশীল ত্বক পরিষ্কার করার সময়, সবচেয়ে হালকা, সবচেয়ে নম্র পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। কোমল পরিষ্কারের দুধ বা অ্যাসিড-মুক্ত ফোম হ'ল নিখুঁত পছন্দ!
সংবেদনশীল অ্যাসিডগুলির জন্য 100% বিরক্তিকর এজেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন: আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড, সার্ফ্যাক্ট্যান্টস এবং কৃত্রিম বা প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটিং কণা সহ প্রসাধনী।
একটি নোটে!
সংবেদনশীল ত্বকের যত্নে সাবান ব্যবহার অগ্রহণযোগ্য, কারণ এটি প্রাকৃতিক তেলগুলি ধুয়ে ফেলে, ফলে এর প্রতিরক্ষামূলক বাধা আরও দুর্বল করে দেয়।
ত্রুটি 2: রেটিনয়েড প্রসাধনী উপেক্ষা করা
রেটিনয়েডগুলি ভিটামিন এ এর ফর্ম থেকে উদ্ভূত যা অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যগুলি উচ্চারণ করে।তাদের ত্বকের যত্নে "স্বর্ণের মান" হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, তারা কোষের পুনর্নবীকরণ, ইলাস্টিন এবং কোলাজেন উত্পাদন, স্বন এবং দৃness়তা উত্সাহিত করে, বয়সের দাগগুলি সরিয়ে দেয় এবং কুঁচকিকে হ্রাস করে, এজিংয়ের ক্লিনিকাল হস্তক্ষেপে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে। তবে এগুলির একটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে - প্রথম কয়েকটি ব্যবহারের সময় এগুলি ত্বকের লালচেভাব এবং গোঁজামিল সৃষ্টি করে।
"ত্বক থেরাপির সাথে সামঞ্জস্য হলে সাধারণত এটি চলে যায়," চর্ম বিশেষজ্ঞের এমডি মোনা গোহারা বলেছেন। আপনার সংবেদনশীল ত্বকের কারণে রেটিনয়েডগুলির সুবিধা ছেড়ে দেবেন না। রেটিনালহাইডের মতো একটি ফর্ম চেষ্টা করুন! " ব্রিটিশ জার্নাল অফ ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত 2019 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পদার্থটি রেটিনলের জন্য একইভাবে কাজ করে তবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার একটি কম ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।
ফ্যাক্ট!
সংবেদনশীল ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময় অ্যালকোহল, সুগন্ধি, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিডযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করা ভাল, তারা সূক্ষ্ম ত্বককে জ্বালাতন করতে এবং দোষ সৃষ্টি করতে পারে।
ভুল 3: শুধুমাত্র প্রাকৃতিক প্রসাধনী ব্যবহার
কিছু বিপণনকারী সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদেরকে প্রাকৃতিক প্রসাধনীগুলিতে সরে যেতে অনুরোধ করেন, ব্যাখ্যা করে যে "প্রকৃতির উপহার" সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষতি করে না। তবে এমনটা হয় না!
এমডি, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমি গ্রেবার ব্যাখ্যা করেন: “প্রসাধনীগুলির জৈব উপাদানগুলি সহ অনেকগুলি প্রাকৃতিক উপাদানগুলি শক্তিশালী জ্বালা বা অ্যালার্জেন are - উদাহরণস্বরূপ, চা গাছ এবং ল্যাভেন্ডার তেলগুলি অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া তৈরি করার সম্ভাবনা কম থাকে তবে এগুলিতে সংযোজনযুক্ত সুগন্ধি থাকতে পারে যা তাদেরকে উস্কে দেয়। অতএব, পণ্যগুলির লেবেল সাবধানে অধ্যয়ন করুন।
তুমি কি জানতে?
ক্রিমের লেবেলে "প্রাকৃতিক" লেবেলটি এর রচনা বা ত্বকে প্রভাব সম্পর্কে কিছু বলে না, যেহেতু এর উপস্থিতি নিয়ন্ত্রণকারী কোনও পরিষ্কার আইন নেই। এটি একেবারে যে কোনও ক্রিমের উপর উপস্থিত হতে পারে।
ভুল 4: "ভুল" সানস্ক্রিন ব্যবহার করে
ত্বকের সৌন্দর্য, স্বাস্থ্য এবং তারুণ্যের জন্য, কোনও আবহাওয়াতে সারা বছর ধরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। আমেরিকান ডার্মাটোলজির আমেরিকান একাডেমির বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একটি উচ্চমানের পণ্য রোদে পোড়া চেহারা রোধ করবে, ত্বককে ফটো তোলা এবং ক্যান্সারের উন্নতি থেকে রক্ষা করবে। তবে আপনার জন্য উপযুক্ত প্রসাধনীগুলি বেছে নেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ!
সংবেদনশীল ত্বকের মালিকদের শারীরিক সুরক্ষা ফিল্টারগুলির সাথে ক্রিম দেখানো হয়: জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড। “রাসায়নিক ফিল্টারগুলির বিপরীতে, খনিজগুলি জ্বালা-পোড়ার সর্বনিম্ন ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত। তারা সহজেই ত্বকে ঘষে এবং দুর্দান্ত কাজ করে,”বলেছেন চর্ম বিশেষজ্ঞের এমডি লরেন ফাইন।
পরামর্শ!
প্যাকেজিংয়ে "হাইপোলোর্জিক" লেবেলযুক্ত প্রসাধনী চয়ন করুন। যদিও এটি 100% গ্যারান্টি দিতে পারে না যে এর গঠনের কোনও উপাদানটিতে কোনও প্রতিক্রিয়া ঘটবে না, তবে এটিতে সম্ভাব্য অ্যালার্জেনের সংখ্যা সাধারণত কম থাকে।
ভুল 5: প্রসাধনী একটি চিত্তাকর্ষক অস্ত্রাগার
সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুসারে, গড়ে মহিলারা প্রতিদিন প্রায় 12 টি বিভিন্ন সৌন্দর্যের পণ্য ব্যবহার করে 168 অনন্য উপাদান একত্রিত করে। তাদের প্রতিটি ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, সংবেদনশীল ত্বকের যত্নে নিয়ম "কম বেশি" কাজ করে। স্বল্পমাত্রায় থাকাকালীন মানের প্রসাধনীগুলিতে বিনিয়োগ করুন!
বিশেষজ্ঞ ভাষ্য আমিনা বারডোভা, চর্ম বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট
যদি ত্বক লালচে ভাব এবং জ্বালা করে থাকে তবে কলের জল এটি ধোয়া উপযুক্ত নয় washing ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধির ক্ষেত্রে খনিজ জল বা স্প্রিং ওয়াটার ব্যবহার করা ভাল। পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই "সংবেদনশীল ত্বকের জন্য" চিহ্নিত পণ্য ব্যবহার করতে হবে। অ্যালকোহল মুক্ত সুদৃ ton় টোনার দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য এটি একটি নিয়ম করুন।
সংবেদনশীল এবং জ্বালাময় ত্বকের জন্য, ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করুন যাতে ন্যূনতম পরিমাণে উপাদান থাকে। এছাড়াও, এগুলিতে প্রয়োজনীয় তেল বা বহিরাগত গাছের নির্যাস থাকা উচিত নয়। আদর্শ বিকল্প হ'ল ক্রিমের তাপীয় জল, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং সূর্য থেকে ইউভি সুরক্ষা উপস্থিতি।
নাইট ক্রিম ভিটামিন এ এবং ই, প্যানথেনল এবং উদ্ভিজ্জ তেল হাইড্রোলাইসেট ধারণ করতে উত্সাহিত করা হয়। প্রসাধনী হিসাবে, খনিজ-ভিত্তিক প্রসাধনী এই ধরণের ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত a
সংবেদনশীল ত্বকের জন্য প্রসাধনী পদ্ধতির মধ্যে, এই জাতীয় ধরণের ফোটোথেরাপি হিসাবে সুপারিশ করা হয়, যা ত্বকের শক্তির অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, একটি নবজীবন প্রভাব ফেলে, পাশাপাশি ইনজেকশন কৌশলগুলি - প্লাজমা উত্তোলন এবং বায়োরিভিটালাইজেশন।
যদি ত্বকে জ্বালা এবং লালচেভাব থাকে, তবে বাড়িতে এবং একটি বিউটি সেলুনে উভয় ক্ষেত্রেই ট্রমাজনিত পদ্ধতিগুলি ত্যাগ করা প্রয়োজন। সংবেদনশীল ত্বক পরিষ্কার করার জন্য ম্যানডেলিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে আল্ট্রাসোনিক ফেস ক্লিনিজিং এবং পিলিং উপযুক্ত।
শাটারস্টক থেকে ফটো উপকরণ ব্যবহৃত
