এটি বিশ্বাস করা হয় যে বার্ধক্য প্রক্রিয়া কোনও ব্যক্তির ভৌগলিক অবস্থান, জাতীয়তা, জাতি পছন্দ করে না তবে এটি অনিবার্য। বলিগুলির চেহারা এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস কেবল অভ্যন্তরীণ দ্বারা নয়, তবে বাহ্যিক কারণগুলি, বিশেষত জলবায়ু, বাস্তুশাস্ত্র এমনকি বক্তৃতা দ্বারাও প্রভাবিত হয়। রাশিয়ান ভাষায় বৃদ্ধ হওয়ার অর্থ কী এবং এর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করা যায় - প্যাসশন.রু সম্পর্কিত একটি নতুন নিবন্ধে।
জলবায়ু অঞ্চল একটি বিশেষ উপায়ে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলিকে প্রভাবিত করে: একটি স্পষ্ট রূপরেখা, গোলাপী ত্বকের স্বর হ্রাস। এবং কম তাপমাত্রা এবং সূর্যের অভাব সহ শীতল এবং বাতাসযুক্ত asonsতুগুলির কারণে এপিডার্মিস সংবেদনশীল এবং শুষ্কতার ঝুঁকিতে পরিণত হয়। ঠান্ডা আবহাওয়ার প্রভাবগুলি থেকে রক্ষা করতে, আমাদের বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াটি সময়মতো সংশোধন না করা হলে মুখের সাথে রয়েছে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ তলদেশীয় চর্বি। সাধারণভাবে রাশিয়ান মহিলা এবং স্লাভরা কত বৃদ্ধ হচ্ছেন।
স্লাভিক ধরণের বার্ধক্য কী
নান্দনিক Medicষধের টিওআরআই ক্লিনিকের একটারিনা মেদভেদেভা কসমেটোলজিস্ট
যদি আমরা তথাকথিত "রাশিয়ান" ধরণের বার্ধক্যের বিষয়ে কথা বলি তবে এটিকে বিকৃতি বা বিকৃতি-শোভাজনিত বলা যেতে পারে। অর্থাৎ মহাকর্ষের নিয়ম মান্য করা, বয়সের সাথে মুখের রূপগুলির বিকৃতি ঘটে, ধীরে ধীরে এটি "স্লাইড" হতে শুরু করে। এটি শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর অদ্ভুততার কারণে - স্লাভিক ব্যক্তিদের নীচের তৃতীয় অংশে খুব বিনয়ী হাড়ের সমর্থন রয়েছে, আমেরিকানদের বিপরীতে, যাদের একটি বৃহত্তর নিম্ন চোয়াল রয়েছে, সুতরাং, বয়স-সম্পর্কিত পাইটিসিস নিজেকে প্রকাশ করে না তাই স্পষ্টভাবে তাদের মধ্যে।
এছাড়াও, স্লাভিক ব্যক্তিদের একটি সাবকুটেনিয়াস ফ্যাট লেয়ার এবং ফ্যাটি প্যাকেটের আকারে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি টিস্যু থাকে যা অল্প বয়সে মুখের আস্তরণ গঠন করে এবং টিস্যুগুলিকে সমর্থন করে। এবং 25 বছর পরে, যখন প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয়, তাদের ধীরে ধীরে ক্ষতি হয় এবং মুখের অনুপাতগুলি বিকৃত হতে শুরু করে। যদি একই সময়ে কোনও মহিলার ওজন বেশি হয়, তবে টিস্যু স্লিপেজ আগে, দ্রুত এবং আরও লক্ষণীয়ভাবে ঘটে।
আমানত
অবশ্যই, বিকৃতি প্রক্রিয়াগুলির সূচনার সময়টি পৃথক এবং তারা দৃ.়ভাবে বংশগত এবং জেনেটিক কোডের উপর নির্ভর করে। যাইহোক, শরীরের ওজনের স্থিতিশীলতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, আদর্শভাবে এটি সারাজীবন বজায় রাখা উচিত, যেহেতু ওজনের যে কোনও ওঠানামা অবিলম্বে মুখের রূপগুলিতে পরিবর্তিত হওয়াতে প্রতিফলিত হবে। জীবনধারা, পুষ্টির গুণমান, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ - স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুই একজনের কীভাবে বয়স বাড়বে তার প্রত্যক্ষ প্রভাব ফেলে। কিছু রোগী 30 বছর বয়সে বিকৃতি পরিবর্তন লক্ষ্য করেন।
আপনার যদি বিকৃতি-শোভাজনিত বৃদ্ধির প্রবণতা থাকে তবে কীভাবে বোঝবেন
অলিটা মেলনে কসমেটোলজিস্ট, সুইস ব্র্যান্ড মেডার বিউটি সায়েন্সের বিশেষজ্ঞ, স্ট্র্যাটেজি এম সংস্থার প্রশিক্ষক
এই লক্ষণগুলির দ্বারা, প্রথম বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি প্রদর্শিত হওয়ার আগেই ডিফর্মেশন-এডিমেটাস ধরণের বার্ধক্য সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা সম্ভব:
মুখ এবং ঘাড়ের অঞ্চলে ফ্যাটি টিস্যু, সাধারণ ওজনে নিটোল গালও।
ঘাড় থেকে চিবুক পর্যন্ত মসৃণ রূপান্তর। আপনি যদি প্রোফাইলটি দেখেন তবে ঘাড়-চিবুক কোণটি অবসন্ন হবে।
শোথ এবং ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা।
বিশ্রামের পরেও ক্লান্ত মুখ।
ঘন দেহ
সক্রিয় সেবুম স্রাবের সাথে ঘন ত্বক।
বয়সের-শোভাজনিত ধরণের ক্ষেত্রে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি কীভাবে বিকাশ লাভ করবে
বিকৃতি ধরণের প্রভাবশালী চিহ্ন হ'ল মুখের নরম টিস্যুগুলির ptosis। গালগুলি নীচে স্লাইড হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে, নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি আরও গভীর হয়, মুখের কোণগুলি নীচে যায়, নীচের চোয়ালের রেখাটি বিকৃত হয় এবং "বুলডগ গাল" প্রদর্শিত হয়। একই সময়ে, মুখের কয়েকটি ক্ষেত্রে, চর্বিযুক্ত টিস্যু বয়সের সাথে হ্রাস পেতে পারে, অন্যদিকে, বিপরীতে, এটি জল বৃদ্ধি এবং ধরে রাখতে পারে।এটি মুখের মধ্যে ঝাঁকুনি, ওভারহ্যাংগুলি এবং রিঙ্কেলগুলির দিকে পরিচালিত করে। যেহেতু ত্বকটি ঘন, তাই কোনও বলি হতে পারে না এবং প্রদর্শিত হওয়াগুলি সাধারণত সক্রিয় মুখের অভিব্যক্তির অঞ্চলে, কপালে এবং চোখের কোণে অবস্থিত। বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি ঘাড়েও প্রভাব ফেলে। তথাকথিত "শুকনো" এবং ডাবল চিবুক উপস্থিত হয়, যা ঘাড়কে চাক্ষুষভাবে সংক্ষিপ্ত করে এবং বয়স দেয়।
বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি রোধ করতে কী করবেন to
ওলখভস্কায়া স্ট্রিটের ইনস্টিটিউট অফ প্লাস্টিক সার্জারি এবং কসমেটোলজি ইনস্টিটিউটে মেডিকেল সায়েন্সের প্রার্থী ইভাজেনিয়া ইকোনিকোভা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ
দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ধরণের বয়স্কতা কসমেটোলজিকাল সংশোধনের জন্য সবচেয়ে কঠিন, যেহেতু এটি ত্বকের গুণমান সম্পর্কে নয়, তবে এর লিগামেন্টাস মেশিনের দুর্বলতা এবং ত্বকের অতিরিক্ত চর্বি অতিরিক্ত মাত্রায় স্থানীয় জমা হতে পারে।
ফিলারগুলিকে প্রায়শই ঝাঁকানো ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে রাশিয়ান মহিলাদের প্রকৃতিতে স্পষ্ট, উচ্চ এবং সুন্দর গালযুক্ত হোন রয়েছে যাদের অতিরিক্ত ভলিউমেট্রিক সংশোধনের প্রয়োজন হয় না। এবং মুখের তৃতীয় তৃতীয়টি নীচের অংশের সাথে মধ্য তৃতীয়টি পূরণ করা যৌক্তিক। যদি আপনি মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় না নিয়ে এই ধরনের সংশোধন করেন তবে আপনি রোগীকে ক্যারিকেচারে পরিণত করতে পারেন, যেহেতু ইতিমধ্যে প্রচুর পরিমাণে এবং ফোলা মধ্য তৃতীয়টিকে আরও দুর্বল বলে মনে হবে। তদ্ব্যতীত, ইনজেকশনযুক্ত ওষুধগুলির অযুচিতভাবে নির্বাচিত ভলিউম, প্রকার এবং গুণমান রক্ত এবং লিম্ফ্যাটিক কৈশিকগুলি গ্রাস করতে পারে, টিস্যু থেকে তরলটির ইতিমধ্যে ধীর প্রবাহকে আরও খারাপ করে তোলে, যা মুখের ফোলা আরও বাড়িয়ে তোলে। অতএব, এই ধরণের বার্ধক্যের জন্য ভলিউম্যাট্রিক সংশোধনের জন্য একটি বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন।
আমানত
হার্ডওয়্যার প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে, আল্ট্রাসোনিক উত্তোলনকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, যা মুখের ডিম্বাশয়টি লক্ষণীয়ভাবে শক্তিশালী করতে এবং আঁটসাঁট করতে সক্ষম এবং মাতাল টিস্যু হ্রাস করতে সক্ষম। আরেকটি সুবিধা হ'ল পুনর্বাসন সময়ের অনুপস্থিতি। বার্ধক্য রোধ করতে, এই পদ্ধতিটি প্রতি 35 থেকে 35 বছর বয়স থেকে শুরু করে প্রতি দেড় থেকে দু'বছরে একবার চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
শোথ এবং একটি অস্বাস্থ্যকর বর্ণের বিরুদ্ধে লড়াই সফলভাবে বিশেষায়িত মেসোথেরাপিউটিক প্রস্তুতি দ্বারা পরিচালিত হয়, যা প্রসাধন বিশেষজ্ঞ দ্বারা পৃথকভাবে নির্বাচিত হয়।
ভাস্কুলার লেজারটি বেশ কয়েকটি পদ্ধতিতে খুব সহজেই একটি উচ্চারিত ভাস্কুলার নেটওয়ার্কও সরিয়ে দেয়।
অনেকগুলি রাশিয়ান মহিলাদের সাধারণ, বর্ধিত ছিদ্রগুলি সিও 2 লেজার বা আরএফ সুই উত্তোলনের সাহায্যে সফলভাবে হ্রাস পেয়েছে। ত্বকের ত্রাণকে মসৃণ রাখতে এবং এমনকি খুব কম লক্ষণীয় ছিদ্র সহ প্রতি বছর এক থেকে তিনটি প্রক্রিয়া চালানোই যথেষ্ট।
যদি ত্বকে বয়সের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি ইতিমধ্যে বেশ উচ্চারিত হয় (চোখের পলকের লক্ষণীয় হার্নিয়া, উড়ে যাওয়া এবং মহাকর্ষীয় টিটোসিসের অন্যান্য লক্ষণগুলি তৈরি হয়েছে), আপনার একটি প্লাস্টিক সার্জনের পরামর্শ নেওয়া উচিত, যেহেতু এই ক্ষেত্রে কসমেটোলজির সম্ভাবনাগুলি সীমাবদ্ধ হতে পারে।
বিউটিশিয়ানরা আর কী সাহায্য করতে পারে
ডায়ানা ইস্কুঝিনা চর্ম বিশেষজ্ঞ, ক্লিনিকগুলির সিআইডিকে নেটওয়ার্কের কসমেটোলজিস্ট
থ্রেড উত্তোলন
পদ্ধতিটি ন্যূনতম আক্রমণাত্মক হিসাবে চিহ্নিত করা হয়। পদ্ধতির সারমর্মটি হ'ল ত্বককে শক্তিশালী করার জন্য কৃত্রিম বা ধাতব থ্রেডগুলি subcutantly প্রবর্তন করা। পদ্ধতির প্রভাব 4 বছর অবধি স্থায়ী হয় এবং পুনর্বাসনের স্বল্প সময়ের এটিকে সর্বাধিক অনুকূল করে তোলে। মুখের ডিম্বাকৃতি পরিষ্কার হয়ে যায়, গাল হাড়গুলি উচ্চারিত হয়, এবং চিবুক তীক্ষ্ণ হয়, এটি সমস্ত মুখকে তরুণ এবং ফিট করে। ফিলাররা মুখের "ফাঁক" পূরণ করে একটি সুন্দর মুখের কনট্যুর তৈরি করে পদ্ধতির প্রভাব উন্নত করতে পারে।
মেসোস্কল্ট
পদ্ধতিটি লাইপোমোডেলিংয়ের প্রভাব নিয়ে গঠিত, যার প্রস্তুতিটি সরাসরি লাইপোলিটিক নয়। এটি ফ্যাট কোষগুলিকে জল অর্জন বা আকারে বৃদ্ধি করতে "শেখায়"। এইভাবে, আমরা puffiness চেহারা এবং ঝাঁকুনির বৃদ্ধি প্রতিরোধ।
আমানত
বোটুলিনাম থেরাপি
প্রক্রিয়াটির মধ্যে পোটোসিস এবং মুখের ফোলাভাব প্রতিরোধের জন্য পেশীগুলিতে বোটক্স, ডাইসপোর্ট বা জিমিন ইনজেকশন জড়িত। ড্রাগ এছাড়াও পেশী হাইপারটোনসিটি অপসারণ, একটি উত্তোলন প্রভাব অর্জন।
আল্টেরা থেরাপি
এটি একটি অতিস্বনক এসএমএএস-উত্তোলন, যা কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং লিগাম্যান্টাস-পেশীবহুল যন্ত্রপাতিগুলিকে শক্তিশালী করে, এর কারণে ডিম্বাকৃতি সংশোধন করা হয়, পালকগুলি শক্ত করা হয়, নাসোলাবিয়াল ভাঁজগুলি সরানো হয়, এবং দৃষ্টিশক্তি আরও উন্মুক্ত হয়। এই থেরাপিটি একটি অ-সার্জিকাল ফেস লিফ্ট হিসাবে বিবেচিত হয়।
বার্ধক্য রোধ এবং ধীর গতির
স্বেতলানা কোভালেভা কসমেটোলজিস্ট, ফিলোর্গা ব্র্যান্ড বিশেষজ্ঞ
ত্বকের বার্ধক্য একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, কেবলমাত্র অন্তঃসত্ত্বা এবং বহিরাগত কারণগুলির দ্বারা ত্বরান্বিত হয়। বয়সের সাথে সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনগুলির ক্ষেত্রে বেশিরভাগ গবেষকরা কালানুক্রমিক (শারীরবৃত্তীয়) বার্ধক্য, ফটোশপিং এবং মেনোপজাল বয়স্ককে পৃথক করে। বিভিন্ন ব্যক্তি (জাতি এবং জাতীয়তা নির্বিশেষে) অসমভাবে এই সমস্ত ধরণের বার্ধক্য একত্রিত করে।
কালানুক্রমিক এবং মেনোপজাসাল বয়স্কতা এপিডার্মিসের পাতলা হওয়া, চর্মর তন্তুগুলির ধ্বংস, ট্রানসাইপাইডারাল জলের ক্ষতি বৃদ্ধি, এপিডার্মিসের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামে সিরামাইডের অনুপাতের লঙ্ঘন এবং ত্বকের জাহাজগুলির পরিবর্তনের দ্বারা চিহ্নিত হয়। ফটোজিংয়ের সাথে (অ্যাক্টিনিক বার্ধক্য), স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম এবং পুরো এপিডার্মিসের অসম ঘন হওয়া, এপিডার্মাল কোষগুলির ডিসপ্লাসিয়া, প্রতিবন্ধী পিগমেন্টেশন, ডার্মাল ফাইবারগুলির ধ্বংস এবং ডার্মিসে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সুস্পষ্ট।
বয়সের সাথে সম্পর্কিত ত্বকের পরিবর্তনের প্রথম লক্ষণগুলি স্থিতিস্থাপক তন্তুগুলির ধ্বংসের পরিণতি এবং পরে উদীয়মান - ইলাস্টিক এবং কোলাজেন ব্যাধিগুলির সংমিশ্রণ।
এখন সৌন্দর্য শিল্পের প্রবণতা জেনেটিক টেস্টিং। প্রকৃতপক্ষে, কসমেটোলজিস্টদের অনুশীলনে জিনগত পরীক্ষার সূচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ is ডায়াগনস্টিক্সও নতুন 5 পি-ওষুধের মেরুদন্ডী। এটি প্রথমে রোগীর প্রতি গভীরতর ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি এবং উভয় রোগ এবং নান্দনিক অসম্পূর্ণতাগুলি প্রতিরোধের জন্য তাদের চিকিত্সার প্রয়োজন না বাড়িয়ে আকাঙ্ক্ষার ভিত্তিতে তৈরি। এই পদ্ধতির কোনও প্রোটোকলের গুণমান এবং দক্ষতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।
ভবিষ্যদ্বাণীমূলক (ভবিষ্যদ্বাণীমূলক) ওষুধ। জেনেটিক্সের ক্ষেত্র এবং মানব জিনোমের ডিকোডিংয়ের ক্ষেত্রে বৃহত আকারের আবিষ্কারগুলির জন্য ধন্যবাদ, সাধারণভাবে এবং বিশেষত কসমেটোলজিতে ওষুধে মানব ডিএনএ বিশ্লেষণের একটি ব্যবস্থা রয়েছে। জিনগুলিতে এমন তথ্য রয়েছে যা শরীরের ঝুঁকি, প্রবণতা এবং "দুর্বল পয়েন্ট" এর সম্পূর্ণ চিত্র প্রকাশ করে। সুতরাং, ভবিষ্যতে রোগীর মধ্যে যে পরিবর্তন এবং ত্রুটিগুলি দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে তার "পূর্বাভাস" দেওয়া সম্ভব হয়। একজনের ত্বকের পুনর্জন্মগত বৈশিষ্ট্যগুলিকে উদ্দীপিত করে এমন ট্রমাজনিত প্রক্রিয়াগুলি প্রয়োজন এবং অন্যটি রোগতাত্ত্বিক ক্ষত হওয়ার ঝুঁকির কারণে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। একজন ব্যক্তি ইউভি রশ্মির সর্বোত্তম ডোজ থেকে উপকৃত হন, অন্য একজন এমনকি ন্যূনতম বায়োডোজ মেলানোমার ঝুঁকি তৈরি করে।
প্রতিরোধক (প্রতিরোধক) ওষুধ। জেনেটিক্সের বিকাশের ভিত্তিতে একটি নতুন বিজ্ঞান গঠিত হয়েছিল - এপিগনেটিক্স। এর সারমর্মটি জীবনযাত্রা, পুষ্টি এবং ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সগুলির খাওয়ার দ্বারা মানুষের জিনের কাজ সংশোধন করার দক্ষতার মধ্যে রয়েছে, স্মার্ট ডায়াগনস্টিকস এবং রক্ত, লালা ইত্যাদির পরীক্ষার ফলস্বরূপ চিহ্নিত কিছু ঘাটতিগুলির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়ার প্রসাধনী বিশেষজ্ঞ চেষ্টা চালিয়ে যায় efforts সম্ভাব্য প্রতিরোধের পরিবর্তে বিদ্যমান সমস্যার traditionalতিহ্যগত সংশোধনের পরিবর্তে রোগীর পরিবর্তন ঘটে। এটি আপনাকে বহু বছরের জন্য রোগীর সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য রক্ষা করতে এবং কোষগুলির বার্ধক্য প্রক্রিয়া স্থগিত করতে দেয়।
অংশগ্রহণমূলক ওষুধ (রোগী প্রক্রিয়াটিতে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী, তাকে শেখানো এবং সহায়তা করা হয়)। মানব স্বাস্থ্যের উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব ডায়েটারি সিস্টেমগুলি, বিশ্রাম ইত্যাদি দ্বারা প্রয়োগ করা হয়, কার্যকরভাবে 5 পি-মেডিসিনের প্রক্রিয়া শুরু করার জন্য, কসমেটোলজিস্টকে অবশ্যই রোগীর নিজের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে তার নিজস্ব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা জানাতে হবে। সম্পূর্ণ এবং কার্যকর প্রতিরোধ হ'ল একটি বিশাল কাজ যা চিকিত্সকের পরামর্শের ভিত্তিতে প্রতিদিনই রোগীকে নিজেই করতে হবে।অতএব, তাকে অবশ্যই তার ঝুঁকি এবং দুর্বলতাগুলি বুঝতে হবে এবং প্যাথলজগুলি বিকাশের সম্ভাবনাগুলি হ্রাস করার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণের প্রক্রিয়াটি স্পষ্টভাবে জানতে হবে।
ব্যক্তিগতকৃত (নির্ভুলতা) ওষুধ। সমস্ত মানুষের একটি অনন্য ডিএনএ থাকে এবং তাই প্রবণতা এবং ঝুঁকির একটি ব্যক্তিগত সেট। এই তথ্যের ভিত্তিতে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে একই স্কিম অনুযায়ী প্রত্যেককে "ব্যবহার" করা অকার্যকর। সুতরাং, ভবিষ্যতের ওষুধটি পৃথক পদ্ধতি, প্রোগ্রাম, ওষুধ এবং ডোজগুলির ভিত্তিতে যা কোনও নির্দিষ্ট রোগীর জন্য কার্যকর।
ইতিবাচক ওষুধ। পদ্ধতি এবং ম্যানিপুলেশনের ইতিবাচক প্রভাবের উপর রোগীর মনোভাবের খুব বড় প্রভাব রয়েছে। সকলেই প্লেসবো এবং নোসোবো প্রভাবগুলির সাথে পরিচিত। নেতিবাচক চিন্তাভাবনা (cholecystokinin, কর্টিসল, অ্যাড্রেনালিন উত্পাদন) কখনও কখনও প্রসাধন বিশেষজ্ঞের প্রচেষ্টা বাতিল করে দেয়। একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি (ডোপামিন, সেরোটোনিন) প্রতিরোধ এবং সংশোধনের উন্নত প্রোগ্রামকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি করে।
ছবি: আমানত
