খেলাধুলার প্রশিক্ষণের সুবিধাগুলির বিষয়ে কেউ বিতর্ক করে না এবং এটি শারীরিক শিক্ষা সম্প্রতি খুব ফ্যাশনেবল প্রবণতায় পরিণত হয়েছে এমন কিছুই নয়। আরও বেশি সংখ্যক ক্রীড়া প্রেমীরা রাস্তায় উপস্থিত হয়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সর্বত্র প্রচারিত হয় এবং ইন্টারনেট আদর্শ ফর্মযুক্ত মেয়েদের ছবিতে ভরা হয় filled কিন্তু এই ইনস্টাগ্রামটি কি সুন্দর কর্মকাণ্ডের মাধ্যমে সত্যই শরীর তৈরি করেছিল? দেখা যাচ্ছে যে জিনিসগুলি এত সহজ নয়।
১. সত্যিকারের তুলনায় পাতলা দেখা দেওয়ার জন্য, মেয়েরা সঠিক ভঙ্গি ব্যবহার করে। আপনার পেট সঙ্কুচিত করতে, পাশে কিছুটা পাশে বসুন এবং আপনার কাঁধটি পিছনে করুন। তবে কিম কারদাশিয়ান শৈলীতে আকর্ষণীয় "বাট" অর্জন করার জন্য, অন্য একটি অঙ্গবিন্যাস সাহায্য করে: আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে উঠতে হবে এবং কটিদেশে দৃ strongly়ভাবে বাঁকানো দরকার।
২. তাত্ক্ষণিকভাবে পাতলা হওয়ার আরও একটি সহজ উপায় হ'ল আপনার পোশাকটি বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নেওয়া। উঁচু কোমরযুক্ত প্যান্টগুলি "ম্যাজিক ভ্যান্ড" হবে; তারা পাশ এবং পেটের চর্বিটি coverেকে দেবে।
৩. পাতলা অন্তর্বাসের সত্যিকারের যাদুবিদ্যার প্রভাব রয়েছে, এমনকি বিখ্যাত অভিনেত্রী এবং গায়করা এটি ব্যবহার করতে লজ্জা পান না। আপনার যদি ওজন দ্রুত হ্রাস করতে হয় তবে এটি আপনার পছন্দ। তবে হায়, ইনস্টাগ্রামের মেয়েরা প্রায়শই স্বীকার করে না যে তাদের ঘামের নীচে প্রায়শই শক্ত টানা ঘা থাকে।
