অ্যালিকা স্মেখোয়ার আজ একটি বার্ষিকী রয়েছে - ভেনিয়ামিন স্মেখভের (77 77) কন্যা অভিনেত্রীর বয়স 50 বছর। অলিকির মতে, তিনি তার বয়স নিয়ে খুশি। সকালে, শিল্পী নীচে স্বাক্ষর সহ ইনস্টাগ্রামে একটি উত্সব ফটো পোস্ট করেছেন:
আমার কাছে কিছু গান আছে, সর্বশক্তিমানের সামনে হাজির, তাঁর সামনে আমাকে ন্যায়সঙ্গত করার মতো কিছু আমার আছে ????
অভিনেত্রীর ভক্তরা প্রায়শই খেয়াল করেন যে তাকে আরও কম বয়সী দেখাচ্ছে। তার সৌন্দর্যের রহস্য কী? আসলে তিনি একা থেকে অনেক দূরে। সারা জীবন, অভিনেত্রী সাবধানতার সাথে তার চিত্র এবং ত্বকের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে। এবং সে তার নিয়মগুলি আনন্দের সাথে ভাগ করে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, স্মেখোভা দীর্ঘদিন ধরে ভাজা খাবার এবং আঠালোযুক্ত খাবারগুলি না খাওয়ার চেষ্টা করছেন:
তবে আমার প্রধান নিয়মটি সন্ধ্যা সাতটার পরে খাওয়া নয়! আমি প্রায়শই, ছোট অংশে খাওয়া। কোনও অবস্থাতেই আপনার অনাহার করা উচিত নয় - তবে আপনি বেশি খাওয়ার প্রলোভন দেখান।
এছাড়াও, অভিনেত্রী প্রতি সপ্তাহে একটি বিউটিশিয়ান পরিদর্শন করেন। তার মতে, আপনার ত্রিশ বছর বয়সে পেশাদারদের সহায়তায় আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত, অন্যথায় এটি খুব দেরী হয়ে যাবে:
আমি সপ্তাহে কমপক্ষে একবার একজন বিউটিশিয়ানকে দেখতে যাই। এবং আমি নিয়মিত সব ধরণের পদ্ধতি চেষ্টা করি, কারণ এখন অনেক নতুন পণ্য রয়েছে!
চিত্র হিসাবে, শিল্পী জিম মধ্যে workouts মিস করবেন না, এবং তার পরে তিনি পুল যান। এবং অবশ্যই, জীবনের প্রতি একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ আশাবাদীরা যেমন এলিকাকে পুনরাবৃত্তি করতে পছন্দ করে, হতাশবাদীদের চেয়ে বেশি দিন বাঁচেন।
সারাদিন ভক্তরা তাদের প্রিয় অভিনেত্রী এবং দুই ছেলের মা শুভ জন্মদিনের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন: “শুভ জন্মদিন, আলিকা! মহিলাদের সুখ এবং অনুপ্রেরণা ???? আপনি "," আমি বলতে চাই আপনি 50 দিবেন না, তবে সমস্ত 35. আপনি তরুণ দেখায়। আপনি শুধু সুপার! শুভ বার্ষিকী! "," শুভ জন্মদিন, আলিকা !!!! আপনার জন্য দুর্দান্ত সুখ, স্বাস্থ্য, নতুন দুর্দান্ত ভূমিকা! "আপনি খুব সুন্দর মহিলা !!!"।
আনফিসা চেখোয়ার সৌন্দর্য রহস্য সম্পর্কে আরও পড়ুন: একটি খালি রেফ্রিজারেটর এবং একটি নিখুঁত প্রসারিত।
