ভ্যালেরিয়া এবং আনা শুলগিনা
গায়ক ভ্যালেরিয়া এবং তার মেয়ে আন্না প্রতি বছর আরও বেশি করে বোনের মতো হয়ে উঠছেন। পারিবারিক সৌন্দর্যের রহস্যটি সহজ - নিজের উপর ধ্রুবক এবং সৎ কাজ। ভ্যালেরিয়া নিজেও দীর্ঘদিন ধরে খেলাধুলায় গুরুতরভাবে জড়িত ছিলেন: তিনি যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন, ফিটনেস বোঝা নিয়ে ভয় পান না এবং উদ্যোগের সাথে তার ডায়েট অনুসরণ করেন।
অ্যানিয়া একটি সক্রিয় জীবনযাত্রার প্রতি তার প্রতিশ্রুতি প্রতিধ্বনিত করে: পাওয়ার পাওয়ার প্লেটে অনুশীলন করা, ট্রেডমিল নিয়ে জগিং করা এবং তার বিপাকের উন্নতি করতে সুনায় যাওয়ার উপভোগ করেন তিনি। "আমি কেবল কাজ করি, আমার নিজেকে দ্রবীভূত করার সময় নেই," আনা শুলগিনা নোট করেছেন। গুরুতর কাজ এই পরিবার জুটির আরেকটি অনুপ্রেরণামূলক বৈশিষ্ট্য।
তাতিয়ানা লুইতায়েভা এবং অগ্নিয়া দিতকভস্কাইট
তাতায়ানা লুইতায়েভা নিশ্চিত যে যে কোনও বয়সে দুর্দান্ত দেখতে, সার্জিক্যাল হস্তক্ষেপ গ্রহণ করা মোটেও প্রয়োজন হয় না। খেলাধুলা, সঠিক পুষ্টি, বিশ্ব সম্পর্কে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি তারুণ্য, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের প্রধান উপাদান। অভিনেত্রী কন্যা অগ্নিয়া দিতকোভস্কাইটও তাঁর মায়ের দৃiction় বিশ্বাস ভাগ করে নিয়েছেন। তিনি চিত্রগ্রহণের জন্য বা কেবল নিজের জন্য নতুন স্পোর্টস উপভোগ করেন।
যাইহোক, "ডান্সিং টু ডেথ" ছবিতে চিত্রগ্রহণের জন্য অগ্নিয়া আয়ত্ত করেছেন সাম্বো, জুডো, আইকিডো এবং আগ্নেয়াস্ত্র থেকে শুটিংয়ে ব্যস্ত ছিলেন was এবং "তারকাদের সাথে নাচ" প্রকল্পটির জন্য - আমি অনেক কঠিন "পাস" আয়ত্ত করেছি।
একেতেরিনা এবং আলেকজান্দ্রা স্ট্রিঝেনভ
একেতেরিনা কনিষ্ঠ কন্যা স্ট্রিঝেনোভা শৈশব থেকেই খেলাধুলায় অভ্যস্ত। জিমন্যাস্টিকস ক্লাস, "টডসে" নাচ, একটি ক্রীড়া শিবিরে ভ্রমণ, রাফটিং এবং টেনিস ক্লাস - শিশুর বহুমুখী শারীরিক বিকাশের জন্য সবকিছু। একেতেরিনা তার কন্যার সাথে তাল মিলিয়ে নতুন ধরণের ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা করে - স্ক্যান্ডিনেভিয়ান ওয়াকিং এবং পাইলেটস।
"আপনি আপনার প্রিয় ম্যাসেজ, শরীরের মোড়ক এবং লিম্ফ্যাটিক নিকাশীর সাথে কাজ করতে পারবেন না, আপনাকে পিলিটসকে রেফর্মেরিতে কাজ করতে হবে (একটি দুর্দান্ত জিনিস, সব দিক ধরে টানছে)!" - একটারিনা তার ইনস্টাগ্রামে লিখেছেন।
রেনাটা লিটভিনোভা এবং তার মেয়ে উলিয়ানা
তারকা মা এবং তার মেয়ে দুটি ফোঁটা জলের মতো, এবং কেবল চেহারাতে নয়। উভয়ই ঘোড়া পছন্দ করে এবং অশ্বারোহণের খেলায় জড়িত। এবং এর জন্য, যেমনটি আপনি জানেন, আপনার ন্যায্য পরিমাণ শারীরিক শক্তি এবং সহনশীলতা প্রয়োজন।
ভেরা ব্রেজনেভা এবং তার মেয়ে সনিয়া এবং সারা
গায়কটি সক্রিয়ভাবে তার মেয়েদের সাথে সাপ্তাহিক ছুটি কাটাচ্ছেন - তিনি এ্যারো যোগে নিযুক্ত আছেন। ক্লাসরুমের মা এবং কন্যারা viর্ষনীয় নমনীয়তা এবং শক্তি প্রদর্শন করে, তাদের মধ্যে তিনটি সহজেই মাথার উপর দাঁড়িয়ে ক্লাসটি দেখিয়ে, হামোমকে টানতে পারে। "সর্বোত্তম সময় একসাথে," গায়িকা তার ওয়ার্কআউটের ফটোতে মন্তব্য করেছেন।
