শুভ কাজ: প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার কিভাবে?

শুভ কাজ: প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার কিভাবে?
শুভ কাজ: প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার কিভাবে?

ভিডিও: শুভ কাজ: প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার কিভাবে?

ভিডিও: শুভ কাজ: প্রসব থেকে পুনরুদ্ধার কিভাবে?
ভিডিও: কি দেখে লক্ষ্মী নারী চিনবেন । লক্ষ্মী নারীর বৈশিষ্ট্য । Laxmi Puja 2019 | Hindu Shastra in Bengali | 2024, মার্চ
Anonim

গ্রাজিয়া: এখন তারা প্রসবের পরে অনেকগুলি অন্তরঙ্গ প্লাস্টিক সার্জারি নিয়ে আলোচনা করছে - প্রায় 70 মিলিয়ন লিঙ্কগুলি ইয়ানডেক্স অনুরোধে পাওয়া যায়! আমরা ঠিক কী সম্পর্কে কথা বলছি?

Image
Image

এলিনা সিলান্তেভা: আমি এখনই বলতে চাই: "অন্তরঙ্গ প্লাস্টিক" একটি চিকিত্সাবিহীন শব্দ। এখন, এমন কিছু নেই যা দেওয়া হয় - এবং প্রায়শই কোনও ইঙ্গিত ছাড়াই অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ করা হয় এবং কখনও কখনও এটি পঙ্গু হয়ে যায়। সবচেয়ে বড় কথা, ভুল বিশেষজ্ঞের কাছে মহিলাদের "প্রেরণ" বাক্যটি। শুধুমাত্র একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ-সার্জন দক্ষতার সাথে শ্রোণী তলটিতে একটি অপারেশন করতে পারবেন - মহিলাদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করুন, এবং একটি নান্দনিক ফলাফল অর্জন করুন। অন্তরঙ্গ পুনর্বাসন সম্পর্কে কথা বলা আরও সঠিক এবং এটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ হিসাবে একচেটিয়াভাবে বোঝা উচিত নয়।

গ্রাজিয়া: তবে কখনও কখনও এটি এখনও প্রয়োজনীয়?

ES: হ্যাঁ, প্রসবের পরে, পেলভিক অঙ্গগুলির জরায়ু এবং যোনিটির দেয়ালগুলির প্রলাপগুলি বিকাশ করা সম্ভব। চতুর্থ, তৃতীয় এবং কখনও কখনও দ্বিতীয় ডিগ্রির ক্ষেত্রে আমরা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের কথা বলছি, তবে প্রথমটির সাথে অবশ্যই আক্রমণাত্মক পদ্ধতিতে লড়াই করা উচিত। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ: আধুনিক তথ্য অনুসারে, 40% পর্যন্ত অপারেশনগুলি পুনরায় বিপর্যয়ের দিকে পরিচালিত করে এবং দুর্বল বিকাশযুক্ত পেলভিক ফ্লোর পেশীযুক্ত মহিলাদের মধ্যে সমস্যাটি সম্ভবত ফিরে আসে। সুতরাং আপনার যে কোনও ক্ষেত্রে প্রসবের পরে এগুলি পুনরুদ্ধার করা উচিত।

গ্রাজিয়া: ঠিক কী করার দরকার?

ইএস: ল্যাপিনোতে আমাদের জন্য এটি অন্তরঙ্গ পুনর্বাসনের পুরো ক্ষেত্র। কোনও ম্যাচ চলাকালীন কোনও ফুটবলার আহত হয়েছেন তা কল্পনা করুন - প্রথমে কোনও শারীরিক থেরাপিস্ট দায়িত্ব গ্রহণ করেন, তারপরে পুনরুদ্ধার প্রশিক্ষণ শুরু হয়। পেলভিক ফ্লোর মাংসপেশির ক্ষেত্রে স্কিমটি একই রকম! প্রসবের পরে প্রথম 36 ঘন্টার মধ্যে, ল্যাপিনোতে ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন। বেশিরভাগ প্রসূতি হাসপাতালগুলি এটি বাতিল করে দিয়েছে এবং এটি অত্যন্ত দুঃখজনক। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হিসাবে, অবশ্যই, প্রত্যেকেই কেগেল অনুশীলনগুলি জানেন। তবে, 20 শতাংশেরও কম মহিলা তাদের সঠিকভাবে করেন! চ্যালেঞ্জটি হ'ল ডান পেশীগুলি "চালু" করা শিখতে হবে। বায়োফিডব্যাক থেরাপি এটির সাথে সহায়তা করতে পারে: দুটি মনিটর এবং সংকোচনের সংবেদকের সাহায্যে একজন মহিলা শ্রোণী তলটি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অন্যদের "বন্ধ" করতে শেখে - উদাহরণস্বরূপ, প্রেস। সাধারণত, 8-10 সেশনগুলির পরে (40-50 মিনিট সপ্তাহে 2-3 বার) আপনি সঠিক মোটর স্টেরিওটাইপ গঠন করতে পারেন, এবং 15-20 সেশনে - সঠিক পেশীগুলির পরিমাণ তৈরি করতে পারেন।

গ্রাজিয়া: আপনি কীভাবে জানবেন যে পেলভিক ফ্লোর পুনরুদ্ধার করা জরুরি?

ইএস: সাধারণভাবে, এই জাতীয় ক্লাসগুলি সমস্ত মহিলাদের জন্য দরকারী - ইউরোপে, বায়োফিডব্যাক থেরাপি কোর্সগুলি প্রায়শই প্রসবোত্তর সময়ের মধ্যে বীমাতে অন্তর্ভুক্ত থাকে। যদি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থাকে (হাঁচি দেওয়ার সময় বা চলাকালীন স্ট্রেস মূত্রত্যাগের অনিয়মিততা, যৌনতার সময় অস্বস্তি, সংবেদনশীলতা হ্রাস), তবে প্রশিক্ষণ নেওয়া জরুরি।

গ্রাজিয়া: অন্তরঙ্গ পুনর্বাসনের অন্যান্য কোন পদ্ধতি আপনি ব্যবহার করেন?

ইএস: যোনি শ্লেষ্মার লেজার পুনরুদ্ধার। উদাহরণস্বরূপ, এটি স্তন্যদানের দীর্ঘ সময় পরে প্রায়শই পাতলা এবং শুষ্ক হয়ে যায়। এই অঞ্চলটির জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি বিশেষ যন্ত্রপাতি ব্যবহার করা হয়েছে এবং এটি বলা যায় না, এটি কেবল খুব গুরুত্বপূর্ণ।

প্রস্তাবিত: