সোফিয়া গারবোভস্কায়া, নিউজ ফিড সম্পাদক
সিন্ডি ক্রফোর্ড জানেন যে কীভাবে কেবল ভাল মজা করা যায় না, তবে সঠিক বিশ্রামও পাবেন। শুক্রবার ও শনিবার দুটি ঝড়ো হ্যালোইন পার্টির পরে, সুপার মডেল তার স্বামী র্যান্ডি গারবার, ছেলে প্রসলি এবং কন্যা কাইয়ের সাথে অংশ নিয়েছিলেন, তিনি বিছানায় নেমে মেকআপ ছাড়াই ভক্তদের সাথে একটি ছবি ভাগ করেছিলেন। "পুনরুদ্ধারের সময়," স্বাক্ষর করেছেন 52 বছর বয়সী সিন্ডি। এবং এর অর্থ: একটি ভাল শব্দ ঘুম, একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং ডিটক্স (টকিলার অনেকগুলি শটের পরে!) এবং অবশ্যই ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা।
"হ্যাঁ, হরিণের কেবল একটি থুতু দেওয়া ছবি", “আমি ছবিতে কয়েকটি ফিল্টার দেখতে পাচ্ছি, তবে আপনি যে কোনও উপায়ে সর্বদা আশ্চর্য দেখেন", "ভিএইচএস টেপগুলিতে হোম ফিটনেস প্রশিক্ষণের দিনগুলি থেকে আমি আপনার প্রশংসা করেছি … দেবী!"
- ছবির নীচে ক্রফোর্ড ভক্ত লিখুন।
এবং বিশ্বের অন্যতম সফল সুপারমোডেল কোন সৌন্দর্যের রহস্য রাখে? প্রথমত, তিনি ইনফ্রারেড সোনায় সপ্তাহে কমপক্ষে 20 মিনিট সময় কাটানোর চেষ্টা করেন। "তিনি আমার বাড়িতে আসার আগে আমি পাশের সেলুনে গিয়েছিলাম," সিন্ডি বলেছিলেন। - ইনফ্রারেড সুনা নিয়মিতর মতো নয়: এটি অত্যন্ত মৃদু, স্নিগ্ধ, এর উষ্ণতার একটি চিকিত্সা প্রভাব রয়েছে যা আমাকে আমার ঘুম শিথিল করতে এবং স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, এটি কুঁচকে কমাতে কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, ত্বকের সামগ্রিক স্বর উন্নত করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।"
ক্রফোর্ডের মতে, বয়সের সাথে সাথে তিনি ক্রমশ ফোলা মুখ নিয়ে জেগে উঠতে শুরু করেছিলেন, যদিও এর আগে এমনটি ছিল না। সিন্ডি কেবল এটিকে মোকাবেলা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন: তিনি তার ডায়েট থেকে কম-বেশি নোনতা খাবারগুলি সরিয়ে ফেললেন, কারণ তারা শরীরে জল বজায় রাখে। "আমি এখন শুধু লেবু দিয়ে সশি খাই, সয়া সসের সাথে নয়," মডেলটি বলেছিল। - এবং যাইহোক, এটি আরও স্বাদযুক্ত আমার ছেলে আমার উদাহরণ অনুসরণ করেছিল এবং এখন তা করে। আমি ওয়াইন পান করাও বন্ধ করে দিয়েছিলাম কারণ আমার চোখের পাতা পরে এটি ফুলে যায়। ভাগ্যক্রমে, টকিলার পরে এটি ঘটে না। এবং আমার স্বামী চমৎকার টকিলা তৈরি করে।
অনলাইন পত্রিকা সুনম্যাগ.এমই ফ্যাশন, সিনেমা এবং গহনাগুলির বিশ্বের সবচেয়ে আকর্ষণীয়। আসল ধারণা, ফ্যাশন প্রবণতা, টাটকা রাশিফল - পড়ুন এবং দেখুন