বিশেষজ্ঞরা 11 টি নেতিবাচক পরিণতির নাম দিয়েছেন যা মানুষের মুখ এবং শরীরকে প্রভাবিত করে।
চিকিত্সকরা অনলাইন প্রকাশনা দ্য সানকে বলেছেন যে গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেকের ভিটামিন ডি-র ঘাটতি ছিল, যার ফলে বর্ণের অবনতি ঘটেছিল। কম্পিউটারের স্ক্রিন এবং ফোনের সামনে শুকনো বাতাসের সাথে দীর্ঘক্ষণ থাকার কারণে ত্বকের গুণগত মানও ভোগাচ্ছিল: এজন্য একজিমা, ডার্মাটাইটিস এবং সোরিয়াসিস অনেকের কাছেই খারাপ হয়ে যায়। এই অবস্থার উপশম করতে, বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন ডি সহ ভিটামিন কমপ্লেক্সগুলি গ্রহণের পরামর্শ দেন - ডাক্তারের ডোজটি বেছে নেওয়া উচিত।
কেন্দ্রীয় উত্তাপ সহ কক্ষগুলিতে দীর্ঘকাল থাকার কারণে, লোকে শুকনো ঠোঁট, নাক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি সম্পর্কে অভিযোগ করতে শুরু করে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ত্বকের বাধা ফাংশনে একটি ক্ষয়ও চিহ্নিত করেছেন। এই সমস্যাগুলি মোকাবেলায় বিশেষজ্ঞরা আপনার ডায়েট সালমন, আখরোট এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন যা বিভিন্ন ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ।
সোনার অনুপাত অনুসারে কিম কারদাশিয়ানের মুখটি বিশ্বের সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষিত হিসাবে স্বীকৃত
ব্রিটিশ অভিনেত্রী তার স্তন কমিয়ে দিয়ে বললেন যে এটি তাঁর জীবনের সেরা সিদ্ধান্ত decision
এছাড়াও, বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠদের মুখোমুখি হওয়া সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল ব্রণ। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে: ব্যতিক্রম ছাড়াই প্রত্যেকে বিশ্বের যে দীর্ঘস্থায়ী অনিশ্চয়তা, দূরবর্তী কাজ, যার কারণে আমরা ঘরে থাকতে বাধ্য হয়েছি এবং মুখোশ পরা অবস্থায় যে চাপের মুখোমুখি হচ্ছে। ফুসকুড়ি রোধ করতে, আপনার অবশ্যই সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধোয়া উচিত, মেনুটি সামঞ্জস্য করুন, মশলাদার, ক্ষতিকারক এবং অ্যালকোহল হ্রাস করতে হবে এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করতে হবে। পরিবর্তে, পৃথক অবস্থায়, আমরা সকলেই টিভি স্ক্রিন, কম্পিউটার এবং ফোনগুলির কাছাকাছি সময়ে আরও বেশি সময় ব্যয় করতে শুরু করি, যে বিকিরণটি থেকে বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করে - অকাল ঝকঝকে, শুষ্কতা এবং খোসা প্রদর্শিত হয়। এই নেতিবাচক প্রভাব দূর করতে, কৃত্রিমভাবে প্রয়োগগুলিতে ব্যয় করা সময় সীমাবদ্ধ করুন - ভাগ্যক্রমে, আধুনিক গ্যাজেটগুলি এটির অনুমতি দেয় allow
ছবি: পিক্সাবে
