বসন্তে, ত্বকের কেবল এটির প্রয়োজন হয়

সুচিপত্র:

বসন্তে, ত্বকের কেবল এটির প্রয়োজন হয়
বসন্তে, ত্বকের কেবল এটির প্রয়োজন হয়

ভিডিও: বসন্তে, ত্বকের কেবল এটির প্রয়োজন হয়

ভিডিও: বসন্তে, ত্বকের কেবল এটির প্রয়োজন হয়
ভিডিও: টকদই যেভাবে আপনার ও আপনার ত্বকের যত্ন করে Beauty tips 2024, মার্চ
Anonim

বসন্তে প্রথম রৌদ্রোজ্জ্বল দিন শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনি কেবল আপনার শীতের জ্যাকেট এবং টুপিগুলি খুলে ফেলতে, বাইরে যেতে এবং প্রকৃতির পুনরুজ্জীবন উপভোগ করতে চান। তবে শীতের ফ্রস্টের পরে মুখের ত্বক শোচনীয় অবস্থায় রয়েছে। সাবজারো তাপমাত্রা, শুকনো অন্দরের বাতাস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল - এই সমস্তগুলি ত্বকে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। দুর্ভাগ্যবশত, উজ্জ্বল বসন্তের সূর্য পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। তাহলে আপনি কীভাবে স্বাস্থ্যকর ত্বক পুনরুদ্ধার করবেন?

মেডিসফরম যত্নের জন্য টিপস সংগ্রহ করেছে। প্রথম এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হচ্ছে দেহের সাধারণ উন্নতি। ত্বকের অবস্থা সরাসরি নির্ভর করে একজন ব্যক্তি কতটা স্বাস্থ্যকর। আপনার ত্বকের ধরণ এবং সমস্যা নির্বিশেষে, সাধারণ পরামর্শ হ'ল ডায়েট অনুসরণ করা। আপনার ডায়েটের প্রধান উপাদানটি ফ্যাট এবং শাকসব্জী হওয়া উচিত, চর্বিযুক্ত মাছ এবং মাংস নয়। এবং ময়দা, চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং মিষ্টি খাবারগুলি সর্বনিম্ন হ্রাস করার চেষ্টা করুন। প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে ভিটামিনের একটি কোর্স পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। স্নান বা সউনা পরিদর্শন দেহে জমে থাকা টক্সিনগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং সাধারণভাবে ত্বকের অবস্থার উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে।

বসন্তে কীভাবে পরিষ্কার করবেন?

বছরের যে কোনও সময়, মুখের ত্বকের যত্নে 3 টি ধাপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত: পরিষ্কার করা, টোনিং এবং ময়শ্চারাইজিং। প্রতিটি মেয়ে জানে যে আপনি আপনার মেকআপ না ধুয়ে বিছানায় যেতে পারবেন না, তবে প্রায়শই এই নিয়ম লঙ্ঘন করা হয়। এটি বর্ধিত ছিদ্র, ব্ল্যাকহেডস, ব্রেকআউট এবং স্কেলিং বাড়ে। অতএব, এক নম্বর নিয়মটি প্রতিদিন মেক আপ অপসারণ এবং বিছানার আগে ধোয়া উচিত। প্রসাধনী শিল্প বিভিন্ন মেকআপ অপসারণকারী এবং ক্লিনজার দিয়ে পূর্ণ। বসন্তের জন্য, আরও মৃদু, নরম বিকল্পগুলি চয়ন করুন।

বসন্তে ত্বকের যত্নের দ্বিতীয় এবং প্রয়োজনীয় অংশটি টোনিং। টোনার ক্লিনজারের অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে এবং ছিদ্রগুলিকে শক্ত করতে সহায়তা করে। নিশ্চিত করুন যে টনিকটিতে অ্যালকোহল থাকে না, যেহেতু অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার সেবেসিয়াস গ্রন্থির কাজকে বাড়িয়ে তোলে এবং র‌্যাশকে উস্কে দেয়।

বসন্তে অবশ্যই ডে-টাইম স্কিনকেয়ার রুটিনের তৃতীয় অংশটি ইউভি-সুরক্ষিত ময়েশ্চারাইজারের প্রয়োগ। বসন্তে রৌদ্রের ক্রিয়াকলাপটি বেশ বেশি, তাই বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে অবশ্যই আপনার অবশ্যই এসপিএফ ফিল্টার সহ একটি ক্রিম লাগানো উচিত। যদি ত্বকটি freckles বা বয়সের দাগগুলির উপস্থিতিতে প্রবণ থাকে তবে কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ ফিল্টার সহ একটি পণ্য চয়ন করুন normal সাধারণ ত্বকের জন্য, এসপিএফ 10-15 যথেষ্ট হবে।

রাতের ত্বকের যত্নে হালকা হালকা পুষ্টি হওয়া উচিত। প্রাকৃতিক কসমেটিক তেল ব্যবহার করা একটি ভাল সমাধান। প্রতিদিন আপনার ত্বকে অ্যাভোকাডো, শেয়া, বাদাম তেল প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন এবং খুব শীঘ্রই ফলাফলটি কেবল আপনার কাছেই লক্ষণীয় হবে।

কেয়ার টিপস

বছরের অন্যান্য যে কোনও সময় বসন্তে ত্বকের যত্ন, মুখোশ ছাড়াই কল্পনা করা যায় না। আপনি কেনা এবং বাড়িতে তৈরি উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন। পুষ্টিকর মুখোশগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। বসন্ত শুরু হওয়ার সাথে সাথে মানুষ প্রায়শই ক্লান্তি এবং উদাসীনতার শিকার হয় to এর কারণ শীতকালে সূর্যের অভাব, শুকনো ইনডোর এয়ার, একটি নিষ্ক্রিয় জীবনধারা। এই কারণগুলি আমাদের ত্বকে খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। পর্যাপ্ত ঘুম নেওয়ার চেষ্টা করুন, আপনার ডায়েটে ভারসাম্য বজায় রাখুন, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন বাইরে থাকুন এবং ফলটি আসতে বেশি সময় লাগবে না এবং আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর আভা নিয়ে জ্বলজ্বল করবে। পূর্বে, বিশেষজ্ঞরা মুখের যত্নের জন্য নিয়মগুলি বলেছিলেন।

প্রস্তাবিত: