বিউটিশিয়ান পদ্ধতিগুলির নাম দিয়েছিলেন যা ছুটির জন্য "পুনরুজ্জীবিত" করতে সহায়তা করবে

বিউটিশিয়ান পদ্ধতিগুলির নাম দিয়েছিলেন যা ছুটির জন্য "পুনরুজ্জীবিত" করতে সহায়তা করবে
বিউটিশিয়ান পদ্ধতিগুলির নাম দিয়েছিলেন যা ছুটির জন্য "পুনরুজ্জীবিত" করতে সহায়তা করবে

ভিডিও: বিউটিশিয়ান পদ্ধতিগুলির নাম দিয়েছিলেন যা ছুটির জন্য "পুনরুজ্জীবিত" করতে সহায়তা করবে

ভিডিও: বিউটিশিয়ান পদ্ধতিগুলির নাম দিয়েছিলেন যা ছুটির জন্য "পুনরুজ্জীবিত" করতে সহায়তা করবে
ভিডিও: গাজর, লেটুস এবং পাউরুটির মতো জঘন্য দেখতে খাবার কীভাবে পুনরুজ্জীবিত করবেন 2024, মার্চ
Anonim

নববর্ষের প্রাক্কালে, আমি তরুণ এবং সতেজ দেখতে চাই। সর্বোপরি, তারা যা বলে তা কোনও কিছুর জন্য নয়: আপনি যেমন নতুন বছর উদযাপন করেন, আপনি এটি ব্যয় করবেন। আধুনিক কসমেটোলজি অল্প সময়ের মধ্যে নিজের সেরা সংস্করণে পরিণত হওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় সরবরাহ করে। এটি করার জন্য, আপনি কোনও বিশেষজ্ঞের কার্যালয়ে যেতে পারেন বা বাড়িতে ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি কিনতে পারেন। সঠিক পুষ্টি এবং সঠিক সংবেদনশীল মনোভাব আপনাকে সুন্দর দেখতে সহায়তা করবে। NEWS.ru বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে শিখেছিলেন কীভাবে একটি উত্সব রাতে রূপান্তর করতে হয়।

কসমেটোলজিস্টদের "বার্নিশিং পদ্ধতি" বা "রেড কার্পেট পদ্ধতি" এর মতো ধারণা রয়েছে। এই ম্যানিপুলেশনগুলি ত্বককে সতেজ করে তোলে এবং চাঙ্গা করে, তবে একটি স্বল্প-মেয়াদী প্রভাব রয়েছে। এটি ছুটির রাতের আগে তার যত্ন নেওয়ার সঠিক উপায়।

এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে হালকা খোসা, পুষ্টির মুখোশ, অ্যান্টি-এজিং ম্যাসেজ এবং ফিজিওথেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, কসমেটোলজিস্ট আলেকজান্দ্রা গন্ট নিউএস.আর.কে জানিয়েছেন। এছাড়াও, উত্সব রাতের আগে, আপনি তথাকথিত বিউটি ইনজেকশনগুলি করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, মেসোথেরাপির চেষ্টা করুন। এর প্রভাব বেশ কয়েক মাস পর্যন্ত আনন্দিত হবে।

যদি কোনও বিউটিশিয়ান পরিদর্শন করা আপনার পরিকল্পনার অংশ না হয় তবে আপনি বাড়িতে ত্বকের ছুটির জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করতে পারেন। অনেক বিশেষ পণ্য দোকানে বিক্রি হয়।

{{বিশেষজ্ঞ-উদ্ধৃতি -10376}

লেখক: আলেকজান্দ্রা গোঁট [নবজাগরণ ও চিকিৎসকের উদ্ভাবনী প্রযুক্তির কেন্দ্রের প্রধান - চর্ম বিশেষজ্ঞ-কসমেটোলজিস্ট]

এখানে প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন মুখোশ রয়েছে যা আমি অত্যন্ত সুপারিশ করব। এগুলি ননউভেন ফ্যাব্রিক পণ্যগুলি হতে পারে সমস্ত ধরণের যৌগের সাথে সংযুক্ত। তাদের প্রভাব খুব উচ্চারিত হবে, তবে কেবল দুই থেকে তিন দিন চলবে।

স্টোরগুলিতে ফ্যাব্রিক মাস্কগুলি বিভিন্ন মূল্যের বিভাগে উপস্থাপিত হয় - 60 থেকে 1000 রুবেল পর্যন্ত। সেরা প্রভাব তৈরি করতে, বিউটিশিয়ান আরও ব্যয়বহুল বিকল্প নির্বাচন করার পরামর্শ দেন। দাম সরাসরি উপাদানের মানের সাথে সমানুপাতিক। ব্যয়বহুল মুখোশগুলিতে, সূক্ষ্ম চূর্ণ কাঠামো ব্যবহার করা হয়, তারা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে।

একই hyaluronic অ্যাসিড। একটি সস্তা মুখোশগুলিতে, এগুলি বৃহত ককসকম্ব অণু হতে পারে যা শোষিত হবে না এবং অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। রাস্তায় - ছোট অণু সোডিয়াম হায়ালুরোনেট। এটি ত্বককে ভালভাবে শোষণ করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, - গন্ট বলেছেন।

উত্সব পর্বের কয়েক ঘন্টা আগে, বিশেষজ্ঞটি ধোয়া, খোসা ছাড়ানো বা স্ক্রাব করার পরামর্শ দেয়, তারপরে একটি মাস্ক প্রয়োগ করুন। পরবর্তীকালে, ভিটামিন সি এবং ক্রিমযুক্ত সিরাম দিয়ে ফলাফলটি একীভূত করার পক্ষে মূল্যবান।

উত্সব রাতে ভাল দেখতে, উদযাপনের কয়েক দিন আগে আপনার ডায়েটটি সংশোধন করা ক্ষতিগ্রস্থ হবে না, গন্টকে পরামর্শ দিয়েছেন। ত্বকের প্রধান শত্রু হ'ল চিনি এবং অ্যালকোহল। প্রথমটি নিস্তেজ রঙ এবং র‌্যাশগুলিতে নিয়ে যায়, দ্বিতীয়টি - এডিমাতে, প্রসারিত ছিদ্র এবং উচ্চারিত কৈশিকগুলিতে। এই পণ্যগুলির ব্যবহার অস্বীকার করা ভাল better পরিবর্তে, মাছ, সীফুড, শাকসবজি এবং ফলগুলি যা এপিডার্মিসে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে তা চয়ন করা ভাল।

আমেরিকান শিক্ষাবিদ এবং মনোবিজ্ঞানী ডেল কার্নেগি যুক্তি দিয়েছিলেন যে আপনি নিজের মুখের উপর যে পোশাকটি পরেছেন তার চেয়ে আপনি নিজের মুখের উপর যে ভাবটি পরে থাকেন তা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ছুটির রাতে ভাল দেখতে ভাল মেজাজে থাকা গুরুত্বপূর্ণ। NEWS.ru- কে দেওয়া এক সাক্ষাত্কারে ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং দেহ থেরাপিস্ট, ভ্যালেন্টিন ডেনিসভ-মেল্নিকভ, একটি শিথিল ম্যাসেজ বা অন্যান্য শিথিলকরণ পদ্ধতি মানসিক বিভেদ দূর করতে সহায়তা করবে, ছুটির প্রাক্কালে, ম্যাসেজ থেরাপিস্টের জন্য সাইন আপ করতে ক্ষতি হবে না।

{{বিশেষজ্ঞ-উদ্ধৃতি -10378}

লেখক: ভ্যালেন্টিন ডেনিসভ-মেল্নিকভ [ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং সেক্সোলজিস্ট]

এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সুখ এবং আনন্দের হরমোন নিঃসরণে প্ররোচিত করে। ভয়ঙ্কর মুখোশ নয়: প্রবেশ করবেন না - এটি মেরে ফেলবে তবে ইতিবাচক, স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত মুখ। এটি লুকের সেরা সংযোজন।

এছাড়াও, মেজাজ উন্নতি করতে মনোবিজ্ঞানী বিদায়ী বছরে ঘটে যাওয়া সমস্ত আনন্দদায়ক ঘটনাগুলি একটি কাগজের টুকরোয় লিখে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এমনকি ছোট ছোট জিনিসগুলিও গুরুত্বপূর্ণ, যেমন ছাড়ে জুতা কেনা বা প্রচার করা।

প্রস্তাবিত: