সম্প্রীতি বজায় রাখার নিজস্ব পদ্ধতিটি তৈরি করেছেন এই অভিনেত্রী actress
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা ইনস্টাগ্রাম
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা তার স্বামী আর্থার মার্তিরোসায়ান ইনস্টাগ্রামের সাথে
টিভি সিরিজ "সাশতন্যা" এন্ড্রে গাইডুলিয়ান ইনস্টাগ্রামে তার সহকর্মীর সাথে ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা
ভ্যালেন্টিনা সপ্তাহে কমপক্ষে 5 বার খেলার জন্য যান
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা এবং সেমিওন স্লেপাকভ ইনস্টাগ্রাম
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা ইনস্টাগ্রাম
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা এবং ফেডার ডব্রনরভভ ইনস্টাগ্রাম
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা এবং সতী ক্যাসানোভা, 2004 ইনস্টাগ্রাম
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা তার স্বামী ইনস্টাগ্রামের সাথে
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা ইনস্টাগ্রাম
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা ইনস্টাগ্রাম
ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা ইনস্টাগ্রাম
ইনস্টাগ্রামের সেটে ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা এবং অ্যান্ড্রে গাইডুলিয়ান
টিএনটি চ্যানেলটি জনপ্রিয় সিটকম "সাশা তানিয়া" এর একটি নতুন মরসুম প্রচার করেছে, যেখানে 42 বছর বয়সী ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা প্রধান চরিত্রে অভিনয় করেছেন। প্রিমিয়ারের প্রাক্কালে শিল্পী 7 দিনগুলিতে একটি সাক্ষাত্কার দিয়েছেন, যাতে তিনি একটি পাতলা চিত্র এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার নিজস্ব রহস্য প্রকাশ করেছিলেন।
"আমি ডায়েট থেকে চিনি এবং মিষ্টান্ন সম্পূর্ণভাবে বাদ দিয়েছি," স্বীকার করেন 42 বছর বয়সী ভ্যালেন্টিনা রুবতসোভা। - আমি ফল থেকে গ্লুকোজ পাই। এবং প্রতিদিন আমি কমপক্ষে আড়াই লিটার জল পান করি।
অভিনেত্রী স্বীকার করেছেন যে তিনি প্রতিদিন জিমে যেতে পারবেন না - তার পর্যাপ্ত সময় নেই। তবে তিনি বাড়িতে নিয়মিত বাইরে কাজ করেন এবং এমনকি নিজের অনুশীলনের একটি সেটও বিকাশ করেছিলেন।
“আমি ঘুম থেকে উঠেছি, গরম পানি পান করেছি এবং তুমি চলে যাও! আমার এক ঘন্টার জন্য ব্যায়ামের একটি সেট রয়েছে: পুশ-আপস, অ্যাবস, পিছনের পেশীগুলির জন্য ব্যায়াম, কয়েকটি যোগ আসন এবং প্রসারনের পরে! সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল নিয়মিত ক্লাস, সপ্তাহে কমপক্ষে 5 বার, ভ্যালেন্টিনা বলে।
সিরিজটির তারকাটিও ২০০৪ সাল থেকে যোগা করছেন। “তিন বছর অলসতার কারণে আমার বিরতি ছিল। তবে তখন বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যোগ ছাড়া নেই,”শিল্পী স্বীকার করেছেন।
ভ্যালেন্টিনা বলেছিলেন যে তিনি জার্মান কসমেটিক্যালসের সাহায্যে ত্বকের যত্ন নেন। এবং তিনি কেবল তার চুল ধুয়েছেন: "আমি যখন ছুটিতে থাকি তখন আমাকে 10 দিনের জন্য আমার চুল ধুতে হবে না I আমি কেবল অলস and তবে আমি যখন কাজ করি, আমি প্রতি 3 দিন পরে এটি ধুয়ে রাখি কারণ প্রতিদিন আমার চুল "সহ্য" হয় অন্তহীন স্টাইলিং, বার্নিশ এবং টংস "।
যখন তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে যে তার কোনও বিউটি লাইফ রয়েছে কি না, অভিনেত্রী জবাব দেয়: “প্রতিদিন সকালে আমি পাঁচটি আইস কিউব দিয়ে আমার মুখ মুছি! এটি দুর্দান্ত সুর দেয় এবং ক্রিমটি নিখুঁতভাবে শুয়ে থাকে। এবং একটি অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং নরম চেহারার জন্য, আমি নীচের আইল্যাশগুলি ব্রাউন মাসকারার সাথে এবং উপরেরগুলি কালো দিয়ে আঁকছি।"
ছবি এবং ভিডিও: ইনস্টাগ্রাম
