ওজন হারাতে সহজ কাজ নয়। তবুও, এই ব্যক্তিরা ব্যক্তিগত উদাহরণ দিয়ে প্রমাণ করেছেন যে স্বীকৃতির বাইরেও এটি পরিবর্তন সম্ভব। জিমে ব্যথা এবং অবিরাম ঘন্টা পেরিয়ে যাওয়া মহিলারা তাদের সাফল্যে চিত্তাকর্ষক। তাদের প্রত্যেকের পরিবর্তনের জন্য নিজস্ব উত্সাহ ছিল: একটি ব্যর্থ ব্যক্তিগত জীবন, স্ব-ঘৃণা, স্বাস্থ্য সমস্যা। আমাদের নিবন্ধে আরও চমকপ্রদ থেকে চর্মসার রূপান্তরের 12 টি দেখুন। এই মহিলাগুলি বিভিন্ন উত্সাহ দিয়ে ওজন হ্রাস করতে উদ্বুদ্ধ হয়েছিল। কেউ কেউ আয়নাতে প্রতিচ্ছবি পছন্দ করেনি, আবার কেউ কেউ প্রিয়জনদের দ্বারা ওজন হ্রাস করতে উত্সাহিত করেছিলেন। ডায়েটগুলিকে আমূল পরিবর্তন করে, মহিলারা আর আগের জীবনযাত্রায় ফিরে আসেনি।
মোটা থেকে চর্মসার: এখানে 12 টি আশ্চর্যজনক ওজন হ্রাস উদাহরণ।
1. জেনিফার এডওয়ার্ডস
114 কেজি ওজনের এই গায়ক নিজেকে ওজন হ্রাস করতে উত্সাহিত করার জন্য প্রতিদিন তার বাহুতে ওজন রেকর্ড করে। তিনি এখন মিস বিকিনি প্রতিযোগিতায় অংশ নিচ্ছেন। শিক্ষার্থী থাকা অবস্থায় নিউ ইয়র্কার অনেকটা সুস্থ হয়ে উঠল।
ওজন বেশি হওয়ায় একদিন তাকে রোলার কোস্টার বুথে যেতে দেওয়া হয়নি। তারপরে 26 বছর বয়সী মেয়েটি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়োগ করে এবং তার ডায়েট পুরোপুরি পরিবর্তন করে।
ফলস্বরূপ, তিনি 35 কেজি হারাতে সক্ষম হয়েছেন। ছয় মাস আগে, জেনিফার একটি আশ্চর্যজনক রূপান্তর সম্পন্ন করে, 7 কেজি অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ করেছিলেন।
2. হ্যালি স্মিথ
টেক্সাসের 24 বছর বয়সী হ্যালি স্মিথ তার প্রিয়জন যখন তাকে প্রস্তাব করেছিলেন তখন ফটোগুলি পর্যালোচনা করতে গিয়ে অপমানিত বোধ করেছিলেন। সেই সময়, মেয়েটির ওজন 126 কেজি এবং ফটোতে তার মাত্রা আমেরিকানকে মূল দিকে নিয়ে গিয়েছিল।
হ্যালি বিয়ের আগে নিজের ওজন হ্রাস করার শপথ করেছিলেন। তিনি জগিং শুরু করলেন এবং জাঙ্ক ফুড থেকে শাকসব্জী এবং ফলগুলিতে স্যুইচ করলেন।
মেয়েটি 45 কেজি হ্রাস করতে পেরেছিল। তিনি এখন ফিটনেস পরামর্শদাতা এবং ইনস্টাগ্রাম মডেল হিসাবে কাজ করেন।
৩. টিফানি অ্যান্ডারসন
মোটা মা প্রতিদিন সকালে আটটি বার্গার খেতেন এবং মাসে হাজার হাজার ডলার ফাস্টফুডে ব্যয় করতেন। 26 বছর বয়সী টিফানির ওজন 187 কেজি, যা প্রতিদিন প্রায় 11,000 ক্যালোরি গ্রহণ করে।
উটাহের বাসিন্দা শৈশব থেকেই জাঙ্ক ফুডের নেশায় ভুগছিলেন। সমস্যা সমাধানের জন্য, তিনি পেটের পরিমাণ কমাতে দুটি সার্জারি করেছেন।
সেই থেকে, স্বীকৃতি ছাড়াই টিফানি বদলেছে। তিনি 108 কেজি হ্রাস করতে পেরেছিলেন এবং এখন মহিলা অতিরিক্ত ত্বক অপসারণের জন্য একটি অপারেশনের জন্য অর্থ সংগ্রহ করছেন।
4. জেন আটকিন
জেন যখন বিয়ের নয় মাস আগে বরকে ফেলে দেয়, তখন সে স্বাদের স্বাদ গ্রহণের পরিবর্তে জিমের কাছে গিয়েছিল।
দুই বছরে, মেয়েটি 51 কেজি হ্রাস করেছে এবং 56 তম পোশাকের আকারটি 44 তমতে পরিবর্তন করেছে। 24 বছর বয়সী সৌন্দর্য একটি নতুন প্রেম খুঁজে পেতে পরিচালিত। তার প্রেমিক, তার মতো, জিম প্রশিক্ষণ করতে পছন্দ করে।
5. ব্রেনা আলেকজান্ডার
34 বছর বয়সী মহিলা হাসপাতালে দেখার পরে 35 কেজি হারান। ডাক্তার আমেরিকান মহিলাকে সতর্ক করেছিলেন যে 113 কেজি ওজন তার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করে।
মিনিয়াপলিসের এক বাসিন্দা রেস্তোঁরাগুলিতে যাওয়ার সম্ভাবনা কম পেয়েছিলেন এবং বাড়িতে বিভিন্ন থালা রান্না করে নিয়ে যান। এছাড়াও, ব্রেনা সপ্তাহে পাঁচ দিন জিমে কাজ করেছিলেন। তিনি এখন size০ এর পরিবর্তে ৪৪ সাইজের পোশাক পরেছেন।
6. ব্রাইডি রিচি
133 কেজি ওজনের চর্বিযুক্ত কনে তার অর্ধেক ওজন কমিয়ে আনতে এবং 46 বিয়ের পোশাকে মাপসই করতে সক্ষম হয়েছিল। অস্ট্রেলিয়ান মহিলা 60 টি অতিরিক্ত পাউন্ড হারিয়েছেন যা তিনি মিষ্টি এবং ফাস্টফুডের আসক্তির কারণে জমেছিলেন।
ব্রাইডি তার পেটের পরিমাণ কমাতে অস্ত্রোপচার করেছেন, যা তাকে বিয়ের দিনের আগে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করতে সহায়তা করেছিল।
নিজেকে আকারে রাখতে, মহিলা এখন ঘরে রান্না করেন এবং কেবল স্বাস্থ্যকর নাস্তা পান।
7. হ্যালি বিনার্ট
ক্যালিফোর্নিয়ার বাসিন্দা 27 বছর বয়সী তার প্রাক্তন স্বামী তাকে মোটা বলে ডাকতেন। এর পরে, তিনি 41 কেজি হ্রাস করেছিলেন এবং একটি আশ্চর্যজনক আকার অর্জন করেছিলেন।
একটি ব্যর্থ বিবাহ এবং প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে একটি খারাপ সম্পর্কের ফলে মহিলারা 103 কেজি পর্যন্ত ওজন চাপিয়েছিলেন এবং ক্রমাগত হতাশার মধ্যে ছিলেন।
হ্যালি স্বাস্থ্যকর খাবারের পক্ষে মিষ্টি এবং সুবিধামত খাবারগুলি আঁকেন। এখন ফিট মেয়েটির ওজন 65 কেজি এবং 42 - 44 টি আকার ধারণ করে।
8. কোর্টনি মাগুয়ার
কোর্টনি এত মোটা ছিল যে কেবল ফ্যাট ফেটিশিয়ানরা তাকে ডেট করতে চেয়েছিলেন। জাঙ্ক ফুড ও অ্যালকোহলে আসক্ত হওয়ার কারণে মেয়েটির ওজন 140 কেজি।
টেক্সাসের হিউস্টনের এক 30 বছর বয়সী বাসিন্দা 74 কেজি ওজন কমাতে এবং স্তন বাড়িয়ে নিজের চিত্রটি উন্নত করতে পেরেছিলেন।
মেয়েটি অ্যালকোহল ছেড়ে দেয় এবং খাওয়া খাবারের অংশ কমিয়ে দেয়। একটি কঠোর ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলনের জন্য ধন্যবাদ, তিনি স্বীকৃতির বাইরেও রুপান্তরিত হয়েছেন।
9. রূথ ডুডলি
বেশ কয়েক বছর ধরে, ভ্লগারটি ফ্যাটিগুলির জন্য ফ্যাশনে উত্সর্গীকৃত ভিডিওগুলি ভাগ করে নিচ্ছে। সে size২ এর আকার পরা এবং ওজন ১ 16২ কেজি।
রূত যখন জানতে পেরেছিল যে তিনি ডায়াবেটিসের ঘনিষ্ঠ অবস্থায় রয়েছেন, তখন তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তাঁর জীবনযাত্রার পরিবর্তন জরুরিভাবে করা দরকার।
চিনিযুক্ত সোডা এবং জাঙ্ক ফুড দেওয়া, ইউটিউব তারকাটির এখন ওজন kg৩ কেজি।
10. ক্রিস্টিনা জর্দান
121 কেজি ওজনের এই মহিলাকে তার সিট বেল্ট ফিট না করার কারণে ডিজনিল্যান্ডে আকর্ষণ চালানোর অনুমতি দেওয়া হয়নি। এখন তার ওজন অর্ধেক এবং অনলাইনে ফিটনেস শেখায়।
অ্যারিজোনা থেকে 34 বছর বয়সী ক্রিস্টিনা পুরোপুরি তার জীবনযাত্রা পরিবর্তন করেছিল এবং 60 কেজি হ্রাস পেয়েছিল। তার নিজের রূপান্তরটি তাকে অন্যকে সাহায্য করার জন্য অনুপ্রাণিত করেছিল এবং এখন আমেরিকান তার ফিটনেস এবং পুষ্টি সম্পর্কিত টিপস ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করে।
তিন সন্তানের মা পুষ্টিবিদের কোর্স নিয়েছিলেন। এখন হাজার হাজার ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারী তার অ্যাকাউন্টে সাবস্ক্রাইব করেছেন।
11. মাতিলদা ব্রোবার্গ
ডেনমার্কের এক 21 বছর বয়সী শিক্ষার্থী একজন মোটা মহিলা থেকে একজন মডেলে রূপান্তরিত হয়েছেন। স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ের তার প্রধান পদ্ধতিটি ছিল এক চা চামচ খাবার খাওয়া। এইভাবে, মেয়েটি ক্যালোরির সংখ্যা হ্রাস করতে এবং দুজনের জন্য খাওয়া বন্ধ করতে সক্ষম হয়েছিল।
মাতিলদাও একবারে এর বিশাল মাত্রার কারণে আকর্ষণ চালানোর অনুমতি পায়নি। তারপরে তিনি নিজেকে চিপস, চকোলেট এবং মিষ্টি ছেড়ে দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন। ডেনিশ মহিলা চার বছরে 57 কেজি হ্রাস পেয়েছে।
এখন মেয়েটির ওজন kg। কেজি। অতিরিক্ত ত্বক অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরে, তিনি একটি মডেল হয়েছিলেন এবং এখন স্পোর্টওয়্যারের বিজ্ঞাপন দেন।
12. শ্যানন প্রচ্ছদ
প্রাক্তন চর্বিযুক্ত মহিলা 95 কেজি এবং তার প্রাক্তন স্বামীকে বিদায় জানিয়েছিলেন, কারণ তিনি তার স্ত্রীর প্রতি অন্য পুরুষদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারেন না, যা তিনি ওজন হ্রাস করার পরে গ্রহণ করতে শুরু করেছিলেন।
অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের কারণে 30 বছর বয়সী এক মহিলার ওজন 165 কেজি ছিল। তিনি এক সপ্তাহে দশটি পরিবেশনায় ফাস্টফুড খেয়েছিলেন।
শ্যানন 2014 সালে ওজন হ্রাস শুরু করে। ২০১৫ সালের জানুয়ারিতে, তিনি তার পেটের পরিমাণ কমাতে অস্ত্রোপচার করেছেন এবং 2015 সালের নভেম্বরে, তার ওজন 73 কেজি হয়েছিল।
এদিকে, অভিনেত্রী বিদ্রোহী উইলসনও মাত্র এক বছরে 19 কেজি হ্রাস পেয়েছেন। তিনি সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে তার ভক্তদের কাছে ওজন হ্রাস করার রহস্য উদঘাটন করেছেন।
আরও দেখুন - আনন্দের সাথে ওজন হ্রাস করুন: 11 লিঙ্গ অবস্থান যেখানে মহিলারা সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ান
পছন্দ করেছেন? আপডেট অবধি রাখতে চান? আমাদের টুইটার, ফেসবুক পেজ বা টেলিগ্রাম চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন।
উচ্চ স্বরে পড়া
