লোকজন প্রায় 40 বার তাদের মুখে স্পর্শ করে। চিকিৎসকদের সুপারিশ সত্ত্বেও, অনেক রাশিয়ানরা এই অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে পারে না এবং কেবল করোনভাইরাসকেই নয়, অন্যান্য রোগের জন্যও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। মুখ এবং চোখ স্পর্শ করার আকাঙ্ক্ষায় এবং কীভাবে এটি পরাভূত করা যায় তা নিয়ে কী ভরা রয়েছে, এটি NEWS.ru খুঁজে পেয়েছে।
আপনার নিজের হাত দিয়ে আপনার মুখটি স্পর্শ করার অভ্যাসটি মাঝে মাঝে কলিন বা কাইনাইন ল্যাচেন দ্বারা সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। তদ্ব্যতীত, এইভাবে আপনি চুলকানি বাছাই করতে পারেন, চিকিত্সক ওলগা বুড়ালকোভা NEWS.ru এর সাথে কথোপকথনে ব্যাখ্যা করেছিলেন
{{বিশেষজ্ঞ-উক্তি-8874}
লেখক: ওলগা বুড়ালকোভা [চিকিত্সক এবং সুস্থ বিশেষজ্ঞ]
হাত আমাদের শরীরে অন্যতম গন্তব্য স্থান। ব্যাকটিরিয়া কেবল আঙ্গুল এবং তালুতে নয়, নখের নীচেও জমে। এগুলি আপনার মুখে স্পর্শ করে আপনি কীট বাছাইয়ের ঝুঁকি চালান। পরজীবী পেটে ব্যথা, ক্ষুধা ও লিভারের সমস্যা তৈরি করতে পারে। হাতের মাধ্যমে, অন্যান্য জিনিসের মধ্যে ভাইরাসজনিত রোগ যেমন করোনভাইরাস, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং হেপাটাইটিস সংক্রমণ হয়।
হাত দিয়ে চোখ স্পর্শ করার অভ্যাসটিও নেতিবাচক স্বাস্থ্যের পরিণতি বহন করে। চক্ষু সংক্রান্ত রোগের কারণ হতে পারে, চক্ষু বিশেষজ্ঞ ও চক্ষু বিশেষজ্ঞ ও স্ট্র্যাবিজমোলজিস্টদের অ্যাসোসিয়েশনের সদস্য, এলেনা কুদ্রিয়াশোভা নিউজ.আর.এস.কে জানিয়েছেন।
ব্যাকটেরিয়া কনজেক্টিভাইটিস পুঁজ এর স্রাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয় - এটি অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়। তবে, যদি এই রোগটি সংক্রামক হয়, তবে সেই ব্যক্তির চোখ এবং এডেমারও লালচে পড়তে হবে। এ জাতীয় কনজেক্টিভাইটিস সবচেয়ে সংক্রামক, এটি চিকিত্সা করা আরও কঠিন এবং এমনকি কর্নিয়া মেঘলাচ্ছন্নতার সাথেও হতে পারে, কুদ্র্যাশোভা ব্যাখ্যা করেছিলেন।
আপনার নিজের হাত দিয়ে আপনার মুখটি স্পর্শ করার অভ্যাসটিও অ্যাকুলার হার্পিসের কারণ হতে পারে।
{{বিশেষজ্ঞ-উক্তি-8872}
লেখক: এলেনা কুদ্রিয়াশোভা [চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং চক্ষু বিশেষজ্ঞ স্ট্র্যাবিজমোলজিস্টদের অ্যাসোসিয়েশনের সদস্য]
যদি হার্পস ঠোঁটে দেখা দেয় তবে কোনও ব্যক্তি তার হাত দিয়ে এটি তার চোখে স্থানান্তর করতে পারেন। সমস্যাটি হ'ল এটি যদি ইতিমধ্যে একবার হয়ে যায় তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার সাথে সাথে রোগটি বিরক্ত করবে। উদ্দীপনা পুনরাবৃত্তি হওয়ার সাথে সাথে হার্পিস একটি বৃহত্তর অঞ্চলকে আচ্ছাদন করতে শুরু করবে, যা কেবল অস্বস্তিই করতে পারে না, দৃষ্টি হারাতেও পারে।
আপনার চোখ এবং অ্যালার্জিক কনজেক্টিভাইটিস দিয়ে স্পর্শ করবেন না। যদি কেবল কোনও ব্যক্তির হাতে অ্যালার্জেন থাকে তবে এটি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মুখ স্পর্শ করাও ত্বকের প্রদাহ সৃষ্টি করে, বিশেষত যদি এর উপর গুঁড়া বা ভিত্তি থাকে। চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্ট তাতায়ানা এগরোভা নিউজ.আর.এস এর সাথে আলাপচারিতায় এ কথা জানিয়েছেন।
{{বিশেষজ্ঞ-উক্তি-8870}
লেখক: তাতিয়ানা এগরোভা [চর্ম বিশেষজ্ঞ, কসমেটোলজিস্ট, ট্রাইকোলজিস্ট]
মুখের ত্বক শরীরের চেয়ে পাতলা হয়, তাই ব্যাকটিরিয়াগুলি ডার্মিসের গভীর স্তরগুলিতে আরও দ্রুত প্রবেশ করে। প্রসাধনী দ্বারা পরিস্থিতি আরও বাড়ানো যেতে পারে। তিনি ইতিমধ্যে ছিদ্রগুলি আটকে রেখেছেন এবং যদি আপনি এখনও মলিন হাতে আপনার মুখটি স্পর্শ করেন, তবে প্রদাহের মুখোমুখি হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে।
কোনও ব্যক্তি যদি ইতিমধ্যে ছোট জ্বলন সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন তবে মুখ স্পর্শ করার ইচ্ছা ত্বকের বৃহত ফোলাতে পরিণত হতে পারে, এগরোভা ব্যাখ্যা করেছিলেন।
কীভাবে তৃষ্ণার মোকাবেলা করতে হবে
আপনার মুখ স্পর্শ করার ইচ্ছা প্রাকৃতিক এবং রোগগত। প্রথম ক্ষেত্রে, যখন কোনও ব্যক্তির নাক চুলকায় থাকে বা কম্পিউটার মনিটরের সামনে বসে ভাবতে থাকে তখন তীব্র অভ্যাস ঘটে। এছাড়াও, মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য প্রাকৃতিক মুখটি স্পর্শ করার ইচ্ছা হিসাবে বোঝা যায় natural ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং নিউরোপিসিওলজিস্ট আলেকজান্দ্রা কন্দ্রাখিনা NEWS.ru কে এ সম্পর্কে জানিয়েছেন।
মুখ স্পর্শ করার রোগগত ইচ্ছা উদ্বেগ এবং উদ্বেগের সাথে জড়িত। এবং যখন এই আবেগগুলি একজন ব্যক্তির সাথে তার জীবনের বেশিরভাগ সময় জুড়ে থাকে, তখন এই জাতীয় প্রতিক্রিয়া (আচরণ) স্থির হয়।তিনি যখন শান্ত হতে চান তখন তিনি নিয়মিত অন্বেচ্ছায় তাঁর মুখের দিকে পৌঁছতে শুরু করেন, নিউরোপাইকোলজিস্টকে ব্যাখ্যা করলেন।
এই আচরণটি এমন লোকদেরও বিরক্ত করতে পারে যারা তাদের চেহারাতে খুব মনোনিবেশ করে বা অন্যের মতামতের উপর নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রে, ব্যক্তি অনিচ্ছাকৃতভাবে তার মুখের কাছে পৌঁছতে শুরু করে যাতে তার সাথে সবকিছু ঠিকঠাক হয় কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এটি অবচেতন স্তরে ঘটে।
{{বিশেষজ্ঞ-উক্তি-8868}
লেখক: আলেকজান্দ্রা কন্দ্রাখিনা [ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং নিউরোপিসিস্ট]
আপনি যদি মুখটি স্পর্শ করার অভ্যাস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার নিজের হাতে কিছু করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, তাদের মধ্যে আপনার ফোনটি ধরে রাখা বা একটি চাপ-বিরোধী খেলনা বলিরেঙ্ক করা চেষ্টা করুন। আপনি কিছু ক্রিয়াকলাপ বা প্রতিবিম্বে স্যুইচ করতে পারেন।
একই সময়ে, এটি বুঝতে হবে যে কোনও ব্যক্তি কেবল তার মুখ এবং চোখ স্পর্শ করার আকাঙ্ক্ষাকেই কাটিয়ে উঠতে পারে যদি সে সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হয় এবং তার ক্রিয়াকলাপ কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা জানে, কনড্রখিনা ব্যাখ্যা করেছিলেন।
